.

Читать онлайн книгу.

 -


Скачать книгу
добиться поставленной цели.

      Приглашаю вас в следующую главу.

      Глава 5. Аутотренинг – первое знакомство

      «Эмоции застилают разум!» – эту поговорку я впервые услышала от УЧИТЕЛЯ.

      «Ты быстра, энергична, сообразительна. Это тебе помогает в достижении цели. Но ты одновременно эмоциональна и нетерпелива. Это тебе сильно мешает. Ты тратишь энергию по пустякам. Ты делаешь ошибки, которые отдаляют тебя от цели. Ты рушишь отношения с важными людьми по собственной глупости!» – говоря эти слова, учитель внимательно смотрел на меня.

      – Что делать, УЧИТЕЛЬ?!

      – А ты хочешь что-то поменять? Взгляд учителя был насмешливым, но добрым.

      – Да!

      – Правда? Ты хорошо подумала?

      – Что тут думать! Конечно, да! (Раньше я редко когда долго думала).

      – Изменить себя – это самое трудное! Гораздо легче давать советы другим. А еще проще ругаться, кричать и распускать руки, для этого вообще ума не требуется. Изменение себя – это путь к себе. И это – путь к успеху. Будем работать?

      – Да!

      С этого началась моя новая жизнь. Вернее, жизнь разделилась на «до» и «после».

      Учитель показал мне упражнения из аутотренинга. Я стала заниматься. Это было непросто. Я непоседа. А тут надо сидеть на одном месте. Но неожиданно в моей жизни произошло событие, после которого я оценила важность этого метода.

      Я училась в медицинском университете. Учеба давалась легко благодаря отличной памяти. Но там, где требовалась усидчивость, я «выезжала» только на силе воли. К такому предмету относилась патологическая анатомия. Постоянное сидение за микроскопом, рассматривание каких-то неинтересных, затертых от времени стеклышек с микропрепаратами или созерцание непонятной бесформенной массы, плавающей в формалине, меня бесило.

      Попробуй, угадай – сердце, мышца бедра там плавает или что-то ещё! Фу! Скоро экзамен. Готова плохо. Занимаюсь аутотренингом. Даю себе установку, прямо представляю картинку перед глазами: преподаватель берет мою зачетку, расписывается в ней и говорит: «иди, сдано успешно».

      И вот день экзамена. Совершенно спокойно беру билет. В принципе теорию рассказать могу. Беру препарат. Фиг поймешь, что там. Смотрю в микроскоп. Мимо проходит преподаватель, который вел у меня этот предмет.

      Внушаю себе: «спокойно, у тебя всё получится». Смотрю на преподавателя, улыбаюсь ему.

      И – о чудо! Он подходит ко мне и тихонько называет препарат!

      Экзамен сдавала заведующему кафедрой. Сдала на «хорошо».

      Когда вышла из кабинета, с эмоциями не справилась – увидев преподавателя, прыгнула ему на шею, обняла и расцеловала. Холодный, чопорный, похожий внешне на прибалтийца, он немного ошалел. Поверить не могла: этот предмет ребята, которые были гораздо умнее меня, сдавали по несколько раз.

      С этого все и началось. Не буду долго рассказывать с каким рвением я стала применять метод на практике, причем везде – в учебе, в семье, в общении.

      Окончила


Скачать книгу