Лечебное дыхание по методу Брэгга. Поль Брэгг
Читать онлайн книгу.
силой заставить вас убить себя, принуждая делать мелкие вдохи? Вы бы принялись отчаянно отбиваться! Наперекор ему вы стали бы дышать глубоко, очищая вашу кровь и весь организм, чтобы тело получало больше жизненной силы!
Начинайте практиковать сверхмощное дыхание по Брэггу прямо сейчас!
В результате поверхностного и учащенного дыхания в головной мозг поступает недостаточно кислорода.
Глава 3
Как способ дыхания влияет на вашу жизнь
Глубокое дыхание делает вашу жизнь более здоровой, счастливой и долгой
Щедро снабжая свой организм кислородом, вы оживляете все его клетки! Это позволяет четырем главным моторам тела: сердцу, легким, печени и почкам – работать лучше и продуктивнее. Система кровообращения получает возможность эффективно очищать все органы и ткани, включая саму себя. Кровь своевременно выводит токсичные отходы, как и было задумано матерью-природой, а затем доставляет в каждую клетку тела топливо (питательные элементы) и необходимый для жизни кислород.
Хорошее снабжение кислородом координирует работу мышц, сухожилий и суставов. Кожа становится более прочной и упругой, чистой и свежей. Вы начинаете в буквальном смысле излучать здоровье и благополучие!
Я приказываю своей жизненной силе сделать мое дыхание глубоким, чтобы поддерживать крепкое здоровье. Кислород – наш жизнетворный, драгоценный, насущный продукт питания, невидимый хлеб жизни.
Сверхмощное дыхание по методу Брэгга оживляет ваш мозг и улучшает работу нервной системы. Вы больше не страдаете от перенапряжения и переутомления, поскольку можете без труда снимать стресс и справляться с повседневными проблемами, восстанавливаете контроль над своими эмоциями, начинаете по-настоящему радоваться жизни и получать от нее удовольствие. Кроме того, порой нами овладевают негативные эмоции, такие как гнев, ненависть, зависть, алчность или страх. С помощью позитивного мышления и медленного, сосредоточенного, расслабленного дыхания вы можете быстро от них избавиться.
Глубокое дыхание позволяет людям наслаждаться душевным спокойствием и безмятежностью. В Индии великие учителя практикуют глубокое дыхание на первом этапе духовного совершенствования, это позволяет полностью сосредоточиться во время молитв и медитации. В дополнение ко всему глубокое дыхание стимулирует работу клеток мозга и способствует росту новых.
Сверхглубокое дыхание увеличивает силу мозга
У того, кто глубоко дышит полной грудью, мышление становится ясным и четким! Кислород стимулирует деятельность мозга, логическое мышление и интеллект. Чем глубже и полнее вы станете дышать, тем проще вам будет концентрировать внимание на чем-либо и проявлять свои творческие способности. Кроме того, ваше тело (особенно головной мозг) станет более восприимчиво