Как мама: способ без чувства вины и стресса навести порядок в доме и в жизни. Элли Касацца

Читать онлайн книгу.

Как мама: способ без чувства вины и стресса навести порядок в доме и в жизни - Элли Касацца


Скачать книгу
излишним и оказывает большое влияние на вашу жизнь. Вы можете хотеть улучшить то, как вы говорите, как взаимодействуете со своими детьми, как проходит ваш день. Может, вы уже так глубоко провалились в кроличью нору, что ваши чувства близки к отчаянию. Или, может быть, все идет хорошо, и вы просто стремитесь к самосовершенствованию и хотите сделать жизнь еще лучше. Какой бы ни была ситуация и причины, минимализм – это то, что вам нужно, пока вы задаетесь вопросом: является ли происходящее частью той жизни, которую я хочу вести?

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      Feuer J., The Clutter Culture // UCLA Magazine, July 1, 2012. URL: http://magazine.ucla.edu/features/the-clutter-culture/ (дата обращения 29.06.22).

      2

      Casazza A., How Getting Rid of My Stuff Saved My Motherhood // The Balanced Life, August 22, 2016. URL: https://thebalancedlifeonline.com/how-getting-rid-of-my-stuff-saved-my-motherhood/ (дата обращения 29.06.22).

      3

      Голдсмит М., Рейтер М., Триггеры. Как запустить позитивные изменения в жизни. М.: Бомбора, 2021.

      4

      Tierney J., Do You Suffer from Decision Fatigue? // New York Times Magazine, August 17, 2011. URL: https://www.nytimes.com/2011/08/21/magazine/do-you-suffer-from-decision-fatigue.html (дата обращения 29.06.22).

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
Скачать книгу