Волшебная книга для стройной фигуры. Джулия Макбеннет
Читать онлайн книгу.
о себе, прочтите некоторые рекомендации и идеи, которые помогут улучшить представление о своем теле.
1. Сравнение недопустимо.
Вы понимаете, что ваш негативный образ тела является прямым результатом сравнения себя с другими? Легкий и простой способ избавиться от подобных мыслей– поставить точку в акте сравнения.
Чтобы помочь вам в этом, далее описаны несколько фактов и аргументов. Люди созданы уникальными. Нет двух одинаковых людей – ни по внешнему виду, ни по поведению. В таком случае, зачем сравнивать себя с другими?
Слышали поговорку: «Красота в глазах смотрящего»? Тот, кто рисовал идеальные характеристики тела, заимствовал то, что считал лучшими чертами, у разных людей, и соединял их воедино. Это не значит, что они сосуществуют в одном человеке.
У большинства людей есть несколько хороших качеств, а остальные средние или даже ниже среднего. Если вы посмотрите на себя в зеркало без предварительного суждения, вы также сможете определить некоторые хорошие черты.
Секрет того, как некоторым людям удается выглядеть лучше других, заключается в том, как они подчеркивают свои положительные качества и преуменьшают отрицательные. Изучите этот трюк, и вы тоже сможете выглядеть так же хорошо, как и все остальные.
Большинство фото на просторах интернета приукрашены специальными программами. Не введитесь на идеальные фотографии в социальных сетях. Потому что в жизни знаменитости выглядят как все обычные люди.
2. Не следуйте тенденциям слепо.
Носите то, что заставляет чувствовать себя красиво и комфортно, а не следуйте последним тенденциям моды или даже чужому выбору.
Вам не нужно тратить огромные суммы на дорогую одежду и аксессуары, чтобы выглядеть красиво. Даже в пределах вашего бюджета вы можете иметь красивую блузку, прекрасный шарф или милые серьги. Даже в недорогой одежде вы всегда можете почувствовать себя красивее и счастливее, излучая дополнительный свет уверенности.
3. Ухаживайте за собой и своим телом.
Посещение салона не только для особых случаев. Чтобы выглядеть на миллион, нужно регулярно ухаживать за своим телом. Ухоженный вид многое говорит о вас. Он помогает сформировать ваш образ в сознании других людей, что, в свою очередь, отразится на их поведении по отношению к вам. Все это имеет большое значение для вашей уверенности в себе.
4. Украсьте свое жилое пространство.
Ваш дом или место в офисе может улучшить или испортить ваше благополучие. Обратите внимание на декор и цветовую гамму в дополнение к обеспечению чистоты, вентиляции и солнечного света. Наличие нескольких растений в горшках и ароматических свечей может преобразить любое место. Важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно, но в то же время гордились своей жилплощадью или рабочим местом. Это оказывает сильное влияние на вашу самооценку.
Помощь Закону Притяжения в снижении веса
Когда вы посмотрите на каждый из этих шагов, то поймете, насколько они на самом деле просты. Ни один из них не