Как стать красоткой за 30 дней. Юлия Робертс
Читать онлайн книгу.
диетических правил и в офисе. Следует ограничить себя в сладком и мучном – никаких булочек и шоколадок на рабочем месте!
Лучше выбирать на обед максимально приближенное к диетическим правилам меню. Конечно, в офисе выбор блюд не бывает особенно широким.
Следует выбирать себе какой-нибудь низкокалорийный салат или салат с морепродуктами или рыбой. Гарнир также лучше брать не высококалорийный, и уж тем более не из макаронных изделий.
Вместо очередной вкусной, но калорийной сдобной булочки лучше съесть яблоко или какой-либо фруктовый десерт – фрукты очень вкусны, но менее калорийны. Лучше не выбирать бананы или орехи – эти продукты довольно тяжелые.
Также не следует часто перекусывать или баловать себя чаем – составьте график приема пищи в рабочее время так, чтобы в него входили второй завтрак, полноценный обед и легкий полдник.
Выбираем себе образ. Классические идеалы красоты и их секреты
Классические идеалы красоты… Конечно, в каждой эпохе и в каждой стране представления о красоте женщины различны вплоть до противоположных. Однако есть несколько женщин, вошедших в историю как прекрасные, женственные секс-символы всей планеты, до сих пор сохранившие за собой этот статус.
Мерилин Монро
Женщина-мечта. Секс-символ нескольких поколений американцев, да и мужчин всего мира. Обыгравшая свой образ красотки именно на явной сексуальности. Исходя из классических канонов красоты, ее вряд – ли можно было назвать первой красавицей. Но красота Мерилин не в правильности черт, а в безграничной женственности.
Казалось бы, кукольная простоватая миловидность. Яркий, запоминающийся образ – милое курносое личико с пухлыми губами в обрамлении светлых волос, легкие платья с развевающимися на ветру юбками… Женственные формы в сочетании с невинным взглядом и сложенными в форме поцелуя губами. Знаменитая жизнь и не менее знаменитый любовник.
Если желаете, примерьте на себя этот образ. Составить ее будет несложно. Как незамысловатую мозаику: обесцвечивающая волосы краска, выщипанные в форме крыльев чайки брови, подчеркнутые подводкой глаза, красная губная помада, обтягивающая силуэт одежда. Если формы не столь привлекательны, как у нашей героини, стоит поработать в спортзале над талией, а грудь поможет «сделать» умело подобранный бюстгальтер. Вот вы и женщина-мечта. Главное не переусердствуйте. В Монро не было никакой вульгарности, ее образ – это не женщина-вамп, это Женщина… И этим все сказано.
Лиллиан Рассел
Следующая по времени американская красотка. Очень пышные формы в сочетании с кукольным, немного глуповатым личиком. Подобные образы мы можем встретить на коробках шоколадных конфет – очень сладко, очень миловидно, очень просто.
Не обремененная моралью жизнь, иногда даже слегка распущенное поведение. Непомерный аппетит и игра в звездную болезнь, сопровождающуюся скандалами в гостиницах.
Сложные платья в сочетании с огромными,