Употребляйте отвары и настои трав. Эффективно снижают артериальное давление отвары из ромашки, душицы, донника, чабреца, мяты с лимоном, ягодами боярышника, рябины, калины.

      Пейте чаи из листьев смородины, вишни, малины, цветков липы с добавлением мелисы, мяты.

      Изжога – причины, лечение

      Неприятное чувство жжения «под ложечкой» или ощущение тепла в верхней части живота и нижней части грудной клетки знакомо многим. В некоторых случаях изжога даже доходит до шеи и нижней челюсти, может сопровождаться повышенным слюноотделением, горьким или кислым привкусом во рту. Согласно данным ВОЗ примерно 60% взрослого населения планеты страдает от переизбытка кислоты в желудке – изжоги. Изжога может быть при любой кислотности, но все же чаще возникает при повышенной кислотности.

      Изжога возникает по разным причинам. Однако самая распространенная – нерегулярная, обильная еда. Некоторые продукты провоцируют изжогу, так как раздражают слизистую пищевода, способствуют повышенному кислотообразованию, что приводит к изжоге. К таким продуктам относят:

      • шоколад;

      • лук;

      • перец;

      • цитрусовые;

      • свежеиспеченный хлеб;

      • пироги;

      • жареные блюда;

      • жирную пищу