90 шагов к здоровью. Анатолий Некрасов
Читать онлайн книгу.
ываться от подарков?
Поэтому я говорю громко и на всю страну, на весь Мир: «ЗДРАВСТВУЙТЕ!»
Так я желаю Здоровья вам и себе.
Я прилагаю к этому пожеланию собственные знания и практики. У меня есть о чём рассказать вам – большой опыт уничтожения своего Здоровья, вплоть до ухода из жизни, и ещё больший, героический опыт по возвращению к ней, а также опыт по восстановлению Здоровья.
Я делюсь всем этим с вами легко, радостно, открыто!
ЗДРАВСТВУЙТЕ! МНОГИЕ ЛЕТА!
Знакомство
Давайте познакомимся.
Я – Анатолий Некрасов, писатель, психолог. Живу уже восьмой десяток лет. Сразу говорю о возрасте, чтобы вы понимали: мне есть чем поделиться в плане Здоровья. В 70 лет многие уже в мире ином, а я не просто живу – активно работаю, и у меня много достижений. Я интенсивно и глубоко занимаюсь своим Здоровьем – возраст обязывает. И теперь понимаю: надо было начинать заниматься Здоровьем раньше, тогда результат был бы лучше. Но даже то, что я делаю сейчас, позволяет мне жить радостно и счастливо. Чего и вам желаю.
Я решил поделиться накопленным опытом, причём необычным способом.
И вот первая особенность этой книги.
Я делюсь с вами и сам ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНО ДЕЛАЮ ВСЁ, О ЧЁМ ЗДЕСЬ НАПИСАНО!
День за днём я делаю это для того, чтобы получить своё качественно новое Здоровье и новое тело. Я проверяю на себе всё, что предлагаю вам, и последовательно описываю происходящие процессы. По сути, я сопровождаю вас, а вы, выполняя то, что я предлагаю, тоже достигнете поразительных результатов! Гарантированно получите новое Здоровье и новое тело!
Я отобрал для книги всё самое лучшее и простое в выполнении, занимающее мало времени, максимально эффективное, а главное – проверенное на себе!
Мой опыт показывает, что выражение «да по вере вам воздастся» действительно работает: чем с большим доверием вы отнесётесь к тому, что я говорю, и сделаете то, что я вам предлагаю, тем более высокий результат у вас будет!
Сейчас, когда Здоровье стало огромной ценностью и многие поняли, что в приоритете не деньги и не власть, когда человечество ощутило, что медицина далека от совершенства, большинство людей осознали, что следует взять на себя ответственность за своё оздоровление. Участники, прошедшие марафон, созданный на основе рекомендаций из этой книги, получили реальную помощь во время пандемии.
Применение описанных здесь практик даёт уникальный опыт, который вы можете использовать в любое время и передавать другим.
Вторая особенность книги в том, что в ней делается упор на энергоинформационные упражнения.
В XXI веке значение энергий в жизни повысилось в разы и постоянно растёт, а сознание большинства людей ищет пути к Здоровью по старинке – через физические нагрузки, разные физические практики. Отрицать их не нужно – они заслуживают уважения, но время другое, и те же упражнения, но с использованием энергоинформационных методов приобретают совершенно иное качество!
Ещё одна особенность книги – она написана так, что вы с каждым шагом раздвигаете границы своего сознания, выстраиваете современное Мировоззрение Здоровья, увеличиваете масштабность мышления и жизни.
Мы будем постоянно увеличивать глубину упражнений, и через 90 шагов вы станете обладателями самого современного мировоззрения в области Здоровья, практичных и в то же время простых методов работы с телом.
В ПУТЬ, ДРУЗЬЯ!
Без сомнений! С твёрдой нацеленностью на результат!
P. S. В начале пути можете сфотографировать себя, измерить рост, вес и пройти комплексное обследование. После того как вы сделаете 90 шагов к своему Здоровью, вам будет чем порадовать себя, удивить врачей и поделиться с близкими! Это ещё больше увеличит вашу Радость!
Шаг 1. Намерение
Отправляясь в путь, всегда знаешь, куда идёшь и зачем. В длительном пути проживания этой книги тоже нужно знать ответы на подобные вопросы.
Если знаешь, куда идёшь, – туда и придёшь. Если не знаешь – рискуешь не дойти.
Поэтому составьте своё намерение, чтобы оно реализовалось. Отнеситесь к нему очень уважительно.
Вот некоторые рекомендации по формулировке намерения.
• Намерение – это краткая, но ёмкая формулировка цели, которой вы планируете достичь в результате выполнения 90 шагов к Здоровью, предложенных в книге.
• Намерение должно быть сформулировано позитивно, содержать ощущения и чувства, которые вы испытываете от его реализации.
• Намерение должно отражать полную уверенность в том, что вы получите желаемое!
• Используйте глаголы в настоящем времени.
• Пишите от первого лица и в утвердительной форме, воздержитесь от использования частицы «не», слов «если», «было бы хорошо», «я бы хотел».
• Итоговая формулировка намерения должна полностью гармонировать с вашим мировоззрением, а