90 шагов к здоровью. Анатолий Некрасов
Читать онлайн книгу.
дня! Пусть они станут вашей постоянной молитвой. И ваше состояние будет всё более позитивным и менее подверженным разным внешним факторам – от природных до психологических.
Например, во время конфликта, прежде чем ответить, мысленно произнесите эти волшебные слова, а лучше повторите их несколько раз. И увидите: ситуация будет развиваться по новому, более позитивному сценарию.
Структурируйте себя на позитив! И ваши мысли, слова, поступки станут более мудрыми и эффективными!
МОЗАИКА МИРОВОЗЗРЕНИЯ
ПРОЗРЕНИЕ
Творческий мыслительный процесс полезен и для зрения! Молнии светлых мыслей благотворно действуют на физическое зрение, на всю зрительную систему. Древние люди, зная об этой взаимосвязи, включили в название духовного откровения слово «зрение», и получилось «прозрение»!
Многие проблемы со зрением, в том числе наследственные, связаны с мышлением и осознанностью. К примеру, род имеет большой потенциал, но не реализует его, и возникает близорукость, которая передаётся из поколения в поколение… В пожилом возрасте часто возникают глаукомы, катаракты – в большой степени это связано со снижением мыслительной деятельности, замедлением духовного развития. Указанная причина проявляется в 50 % случаев близорукости и в 60–70 % – глаукомы и катаракты. Возрастная дальнозоркость подсказывает человеку: смотри дальше и глубже, становись мудрее! Но мало кто слышит этот зов Души…
Отсюда появляются методы лечения и профилактики. С возрастом нужно уделять всё больше внимания духовному развитию личности. Как можно раньше начать осознанно строить эволюционное мировозЗРЕНИЕ! То есть видеть Мир в полном объёме, на максимальную глубину. Это как минимум стабилизирует зрение, а в оптимальном варианте – улучшает его.
Шаг 3. Упражнения для глаз
Проснувшись утром, для того чтобы структурировать ваше тело замечательными энергиями, несколько раз произнесите аффирмацию «ЛЮБОВЬ – БЛАГОДАРНОСТЬ – СВОБОДА – РАДОСТЬ – СЧАСТЬЕ!».
Если вы лежите в кровати в одиночестве, можете выполнять следующие упражнения лёжа. Если вы не один/не одна, встаньте и делайте упражнения в другом месте, чтобы не разбудить партнёра.
Глаза – очень важный орган человека, особенно сейчас, когда приходится много читать, подолгу работать на компьютере, постоянно пользоваться гаджетами.
Из-за постоянного напряжения глаза теряют силу широкого взгляда на мир, атрофируются, и это сказывается на зрении. Поэтому каждое утро обязательно надо снимать напряжение, вводить глаза в активный режим и тренировать их мышечную систему.
Предлагаемые упражнения – профилактические. Если у кого-то проблемы со зрением, можно уделить им больше времени и внимания, делать специальные упражнения.
Наша задача – утром разбудить глаза.
Разотрите ладони до тёплого, почти горячего состояния и положите энергетически пробуждённые руки лодочкой на глаза. Держите на глазах до окончания упражнения. Далее выполняйте