90 шагов к здоровью. Анатолий Некрасов
Читать онлайн книгу.
рук и пальцев, начинают омолаживаться косточки.
Ваши руки энергетически зазвучали. Теперь разотрите мочки ушей и активируйте акупунктурные точки, которые в них находятся. Затем помассируйте всю ушную раковину, разотрите шею, голову и весь плечевой пояс.
Не надо прилагать особые физические усилия: энергетически пробуждённые руки действуют даже на расстоянии.
После разотрите ступни ног от пятки к каждому пальцу, несколько раз и пробудите акупунктурные точки, которые находятся на стопах. Так вы открываете энергетические каналы, находящиеся в руках, ушах и ногах. Каждый из них связан с конкретным органом в теле человека, поэтому в результате вы пробуждаете все органы.
Следующим шагом вы пробуждаете энергетические «аккумуляторы» – те органы и пространства в теле человека, где обычно скапливается энергия. Любое скопление энергии приводит к застойным явлениям и, соответственно, отражается в физическом теле в виде воспалительных процессов.
Массируя эти места, вы пробуждаете скопления энергии, переводите организм в активный энергетический режим.
В первую очередь массируйте грудь. Если есть проблемы, старайтесь не прикладывать физические усилия, а легко поглаживайте вокруг. Разгоняйте энергию, массируйте соски – до лёгкого возбуждения.
Далее отведите руки за спину и помассируйте почки.
Регулярное выполнение «Энергетического самомассажа» в течение трёх месяцев уберёт многие проблемы из почек, даже хронические.
Затем помассируйте поясницу, копчик, ягодицы, внешнюю и внутреннюю стороны бёдер, всю область таза – промежность, район яичников.
Далее завершайте этот процесс. Расслабьтесь стоя, закройте глаза, опустите руки и выскажите намерение: «Я выражаю чистое намерение на распределение всей пробуждённой энергии в каждую клетку своего тела».
После этого можете «помочь» руками – провести по телу, как бы разглаживая, распределяя энергию. Кто-то почувствует тепло, кто-то увидит свет, распространяющиеся по телу. Даже мысленная установка обязательно возымеет действие.
Минуту побудьте в этом состоянии.
Самомассаж восстанавливает энергетику, делает энергетическое поле ровным и чистым; создаёт энергетический «кокон», который будет поддерживать вас в течение дня.
Также применяйте данную практику, если ощущаете напряжение или усталость, и снова почувствуете себя комфортно. Вечером после работы выполните это упражнение – и остаток дня пройдёт в более активном, добром состоянии.
Делайте «Энергетический самомассаж» не менее двух раз в день всю жизнь.
Поверьте, это даёт очень большой эффект и убирает многие проблемы в организме, в том числе хронические заболевания, так как энергетически чистое ровное поле выравнивает и физическую структуру, переводя её в гармоничное состояние.
МОЗАИКА МИРОВОЗЗРЕНИЯ
ЛЕЧЕНИЕ МУЗЫКОЙ И ЦВЕТОМ
В книге «Живая этика» Николая и Елены Рерих о лечении музыкой сказано кратко, но ёмко, поэтому