Проснись! 10 эффективных практик по наполнению себя ресурсами и повышению уровня вибраций. Для здоровья, счастья, успеха. Алла Ромашова
Читать онлайн книгу.
опыт. Я правильно его использовала: много думала о том, что хочу сделать в своей жизни, оставить после себя. Вернулась мыслью к мечте детства – стать художником. После пережитого, мне хотелось без конца радоваться жизни и благодарить за это Бога.
Чтобы глубоко понять все, что я написала выше – надо самому перенести такой опыт. Я вам этого не желаю, так как не все могут взглянуть бесстрашно в глаза смерти (я не смогла, паника захлестнула меня). Далеко не каждый может, несмотря на ожидаемый конец, измениться. Но я встречала таких людей: которые смирились с болезнью, и одновременно с лечением физического тела искали истинные причины своего заболевания. Они выздоровели и научились ценить каждое мгновение жизни, взяли ответственность за свою жизнь и смерть на себя и стараются в отпущенное время сделать максимально возможное для людей и для Бога.
Мы с вами постараемся обойтись без экстрима. Собственно, для этого я и написала эту книгу.
10 эффективных практик. Введение
Начнем.
Единственное, что вам надо сделать для начала изменений, и что никто не сможет сделать за вас – признать, что вы находитесь в кризисе, и, что вы хотите изменится.
Пожалуй, это единственный шаг, который надо сделать, чтобы пройти успешно свой перевал.
После этого, вы найдете 100 и один способ как стать счастливым человеком в своей второй половине жизни, вам встретятся волшебные учителя, вы все переживете и всего добьетесь, если признаете:
– что вы в кризисе
– что вы хотите измениться
Я четко поняла, что хочу прожить интересную и полноценную жизнь, когда опустилась на самое дно своих переживаний. Я признала, что хочу оставаться спокойной и гармоничной, хочу измениться.
Итак, вы два раза ответили утвердительно. Значит нам с вами по пути.
С чего начать?
В этой книге я собрала 10 работающих практик, разного происхождения и авторства, собранные в единую работающую систему. Рекомендую вам идти по ним поэтапно и выполнять небольшие задания.
Чем еще я могу быть вам полезна?
Не будем откладывать в долгий ящик. Я обещала быть краткой.
Вот мой топ – десятка эффективных практик по наполнению себя ресурсами и повышению уровня вибраций (для здоровья, счастья, успеха).
1. Диагностика Кризиса. Кризис и человек как система. Диагностика травмы. Наши маски. Принятие и прощение.
2. Принятие ответственности. Отношения с родителями, детьми, мужем, братом/сестрой, товарищами, начальниками и подчиненными.
3. Управление саморазвитием. Влияние уровня образования, философии и интеллекта, окружения на осознанное отношение к жизни.
4. Цели и их воплощение. В чем суть жизни?
5. Что такое ресурсы и уровень вибраций. Где брать ресурсы и как их сохранять. Как повысить свои вибрации.
6. Соблюдение моральных законов и их влияние на жизнь.
7. Чувство благодарности, как основа гармонии и счастья.
8. Правило