Развитие экстрасенсорных способностей для каждого: у вас есть сила, научитесь ее использовать. Как выжить, если вы обнаружили в себе экстрасенсорные способности и не знаете, что с эти делать. Ты экстрасенс: развивайте природную интуицию через свой психотип. Шерри Диллард
Читать онлайн книгу.
Далее речь пойдет о трех простых в применении, но эффективных программах. Практикуя их постоянно, вы сможете достичь значительных результатов.
Эта программа является многогранным методом, в котором предшествующие сну установки используются для генерирования мощного эффекта ожидания, направляющего сны к заданным целям. Сны в данном случае воспринимаются как позитивный целенаправленный процесс. При работе со сновидениями в данном случае важно быть активным участником, а не пассивным наблюдателем. Первый шаг программы – формулировка целей в позитивных терминах непосредственно перед засыпанием. После этого следует задать установки на совместную работу со снами в процессе достижения этих целей. Таким образом сон становится воодушевляющим вас партнером. Ниже приведены этапы программы.
Шаг 1. Постулирование цели. Перед тем как уснуть, мысленно сформулируйте свои цели и выразите намерение работать в партнерстве со снами при их достижении.
Шаг 2. Подсознательные ресурсы. Удобно лежа на спине и вытянув руки вдоль тела, слегка приподнимите одну руку и удерживайте ее в этом положении во время засыпания. Это позволит вам задержать момент наступления сна и активизировать подсознательные ресурсы, связанные с поставленными целями.
Шаг 3. Визуализация целей в цвете и движении. Не опуская руку, мысленно повторите суть своей цели и выразите намерение работать совместно со сновидениями. Визуализируйте свои цели максимально ясно, по возможности в цвете и движении. Например, если ваша цель – счастье и успех, представьте себя в ярко-голубом сиянии. Этот цвет обычно ассоциируется с благополучием и благоденствием. Если ваша цель – финансовая независимость, представьте себя в золотистом сиянии, которое часто связывают с богатством. Если ваша цель – здоровье и хорошая физическая форма, представьте изумрудное сияние. Этот цвет ассоциируется со здоровьем, как ментальным, так и физическим, а также с омоложением. Если ваша цель – найти идеального спутника жизни, представьте своего партнера на расстоянии от вас, а затем соединитесь с ним в нежных объятиях. Потратьте достаточно времени, чтобы ощутить то, что вы визуализируете.
На этом этапе визуализация создает многоуровневый эффект: (1) стимулирует действенность сновидения, (2) становится источником удовольствия, способствующим спокойному сну и (3) действует за пределами сна как мощная сила, обеспечивающая ваш успех.
Шаг 4. Установка. Постарайтесь возвращать руки в горизонтальное положение очень медленно, чтобы успеть мысленно заявить, что вы будете работать со сном как партнеры, высвобождая энергию подсознания и направляя ее на реализацию ваших целей.
Шаг 5. Озарение. Во время сна используйте сновидение как источник откровения и силы, одновременно фокусируясь на заявленных целях. Позвольте сновидению соединить вас с высшим источником силы и озарения.
Шаг 6. Размышление.