Цель как игра. Мотивационная игропрактика для начинающих. Денис Чудаев
Читать онлайн книгу.
BIS, как правило, более сдержанны и интровертны. Когда с человеком возникает конкретная ситуация, организм может подойти к ситуации с помощью одной из двух систем. Системы не будут стимулироваться одновременно, и какая система доминирует, зависит от ситуации с точки зрения соотношения наказания и вознаграждения. То есть мы сами принимаем решение, как реагировать на ту или иную ситуацию.
Для того чтобы определиться с окончательным выбором цели, вам придётся принять волевое решение. Все мы вынуждены принимать множество решений каждый день. Каждое утро мы решаем, что выпить: чай или кофе? Что надеть и с чего начать свои дела? Кто-то способен быстро принять простое решение, кому-то может потребоваться несколько часов для того, чтобы определиться с цветом рубашки.
Известный психолог и лауреат Нобелевской премии Даниэль Канеман предлагает простую систему принятия решений, состоящую из двух частей. Быстрый режим работает автоматически и быстро, основываясь на нашем опыте и интуиции. Медленный режим, напротив, требует усилий и концентрации и используется при решении сложных задач.
Даниэль Канеман утверждает, что мы часто принимаем решения в быстром режиме, даже когда это неэффективно. Например, мы судим о людях по первому впечатлению, не задумываясь о том, что может быть иное объяснение их поведения. Мы также склонны доверять авторитетам и эмоциям, не обращая внимания на факты и данные. Профессор Канеман считает, что для принятия эффективных решений нам нужно переключаться между быстрым и медленным режимами в зависимости от задачи. Например, когда мы решаем простую задачу, мы можем использовать быстрый режим и принимать решение быстро. Но когда мы сталкиваемся со сложной задачей, нам нужно переключиться на медленный режим и уделить ей больше внимания. Мы должны учитывать свои предубеждения и ошибки, которые могут привести к неправильному принятию решений. Нам нужно быть открытыми для новых идей и готовыми изменить свое мнение, если появятся новые факты.
Наша когнитивная усталость в результате многочисленной обработки информации дестабилизирует процесс принятия решений, что может привести к несогласованным предпочтениям и стратегиям, которые значительно снижают качество принимаемых нами решений. Существует даже «эффект избегания неопределенности», когда при столкновении с необходимостью совершения выбора человек начинает экономить свои когнитивные усилия и отказывается делать выбор. Например, когда человек оказывался в большом супермаркете, в котором очень большой выбор. Широкий ассортимент продуктов не даёт возможности определиться окончательно, в результате проще вовсе отказаться от покупки. Люди предпочитают избегать ситуаций, где вероятность исхода неопределенна и неизвестна. Этот эффект может проявляться в различных ситуациях, например, при принятии финансовых решений или выборе места работы. Люди могут предпочитать работать в компании с более стабильным доходом и более