Как выйти из депрессии самому. Наташа Дол
Читать онлайн книгу.
спортом (танцами, йогой и проч. активным видом деятельности).
Шаг пятый: «Любовь»
Депрессия от отсутствия любви.
То, что делается ради любви, происходит вне сферы добра и зла. (Фридрих Ницше)
Мы все живем в обществе и потому взаимозависимы друг от друга. Поэтому не стоит удивляться тому, что межличностные отношения так важны для каждого из нас. И эта пожизненная зависимость делает проблему взаимоотношений одной из главных, можно сказать, – сердцем человеческого существования.
Желание принадлежности другому человеку приобретено нами еще в далекие времена, когда, лишь объединившись с кем-то, пещерный предок мог выжить. Инстинкты толкали людей к «стаду», где круговая порука обеспечивала круговое выживание. Мысли о потомстве, забота о детях, чья выживаемость тоже во многом зависела от объединения обоих родителей. Поэтому человек искал и всегда будет искать себе родственную душу, с которой легче преодолевать жизненные преграды. А влюбляясь, каждый испытывает неудержимую радость.
Именно в тоске по любви мы тратим немалые средства на модную одежду, косметику, фитнес и прочее.
Тех, кто овдовел, отвергнут, был изгнан – разрыв социальных уз, – мучает боль, обида, раздражение, ревность и отчаяние. Они становятся замкнутыми, впадают в депрессию, в жалость к самим себе.
Человек – это общественное животное.
Дружба и любовь зиждятся на близости. Поэтому мы часто избираем в друзья и возлюбленные тех, кто живет или работает поблизости.
Если вы тоскуете от отсутствия близкого человека, поищите в своем окружении. Может оказаться, что кто-то уже давно мечтает сделать вас счастливым, а вы не замечали.
Близость (географическая, психологическая, профессиональная) – основа приязни.
Второе важное условие появления и сохранения любви и дружбы –
взаимодействие
. Это то, как часто вы сталкиваетесь с другим человеком в повседневной жизни.
Поэтому мы часто влюбляемся и заводим друзей там, где учимся, работаем, отдыхаем.
Такое взаимодействие позволяет нам найти в других свои собственные качества, черты, чувствовать себя в единстве с каким-то социумом, сходным с нашими целями.
Поэтому, если вы поселились на новом месте или устроились на новую работу, то самый легкий способ завести новые знакомства – начать разговор возле почтового ящика, на местах парковки, в заводской столовой или в офисе возле столика с чайником.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.