Нарциссический абьюз. Как распознать манипуляции, разорвать травмирующую связь и вернуть контроль над своей жизнью. Шахида Араби
Читать онлайн книгу.
rel="nofollow" href="http://www.selfcarehaven.org/resources-and-meditations">www.selfcarehaven.org/resources-and-meditations (пароль: selfcarewarrior).
2
Тихая гавань для заботы о себе. Прим. ред.
3
Под первазивной манией величия понимается переоценка собственной важности, значимости, известности, популярности, славы, тщеславия, богатства, власти и влияния, проявляющаяся в мыслях и действиях в разных сферах жизни. Прим. науч. ред.
4
Копинг-стратегии – способы совладения со стрессом. К эффективным копинг-стратегиям относятся прямые попытки справиться с проблемой, самостоятельно или обратившись за помощью к другим людям. Неэффективные копинг-стратегии – стратегии избегания, которые связаны с неспособностью справиться с ситуацией. Прим. науч. ред.
5
Дистресс – состояние, развивающееся вследствие длительного воздействия стрессоров, от которых невозможно избавиться. Обычно стрессоры вызывают стрессовую реакцию, которая помогает человеку приспособиться к меняющимся условиям среды: например, убежать от хищника или победить его в битве. Но если «хищник» – это кричащий босс или партнер с НРЛ, стрессовые ответы не решают проблему, стресс становится негативным, то есть переходит в дистресс. Происходят изменения в нервной системе и других системах органов, могут ухудшаться концентрация внимания и запоминание, появляться раздражительность или апатия. Прим. науч. ред.
6
Функциональная магнитно-резонансная томография; позволяет определить активацию определенной области головного мозга во время нормального его функционирования под влиянием различных физических факторов (к примеру, движение тела) в норме и при разных патологиях. Прим. ред.
7
К «темной триаде» исследователи относят психопатические, нарциссические черты личности и макиавеллизм (склонность к манипуляциям, цинизм, игнорирование морали). Прим. ред.
8
Груминг – форма сексуализированного насилия над ребенком, когда взрослый старается с ним подружиться, нахваливая и задаривая подарками, чтобы вступить в интимные отношения. Прим. науч. ред.
9
Посттравматическое стрессовое расстройство может развиваться в результате пережитой человеком травмирующей ситуации – единичной и повторяющейся. К таким ситуациям относятся: угрозы жизни, целостности организма, или наблюдения угрозы жизни и целостности других людей, или ситуации, воспринятые как таковые. КПТСР (комплексное посттравматическое стрессовое расстройство) может развиться, если травмирующая ситуация повторяется снова и снова и у человека нет возможности это прекратить, как, например, бывает у детей, росших в дисфункциональных семьях. Тогда на первый план среди симптомов выходит негативное самоотношение и нарушение эмоциональной регуляции. Подробнее см. ниже. Прим. ред.
10
В пятнадцатилетнего сын Кефиса и Лириопеи, Нарцисса, влюбилась горная нимфа Эхо. Она