Лайфхаки счастливых людей. 50 рецептов счастливой жизни. Мэтт Эйвери
Читать онлайн книгу.
следует, что большее время суток вы посвящаете работе, а на общение с семьей – на то, что делает вас счастливым, – времени не хватает, придется спланировать день так, чтобы быть на работе меньше, а освободившиеся часы посвящать семье. Это непросто, но возможно.
Можно иногда работать из дома или поближе к дому, чтобы не тратить много времени на поездки. Или раз в неделю брать выходной. В результате вы, естественно, станете зарабатывать меньше, поэтому следует решить, каковы основные приоритеты. При этом помните, что достижение личного счастья – пожалуй, важнейшая задача из тех, что стоят перед вами.
Не тратьте время зря – инвестируйте время
Время дорого, поэтому не позволяйте себе тратить его почем зря. Инвестируйте время так, чтобы каждое мгновение приносило вам как можно больше счастья. Для этого важно понять, на что вы тратите время, идет ли ваше время на то, чтобы создать определенные измеримые результаты, или вы просто теряете его. Если верен первый вариант ответа, это хорошо, если второй – нужно понять, почему так происходит, и принять меры к тому, чтобы изменить эту ситуацию.
Например, если вы каждый день отводите определенное время на хобби, значит, тратите его с толком. Также нельзя считать потраченным напрасно время на работу. Пусть она не всегда доставляет вам удовольствие, но работа необходима. Даже если некоторые обстоятельства вашей жизни изменить нельзя, внести определенные корректировки можно всегда. А вот если вы тратите время на то, что можно не делать – причем это не приносит удовлетворения, – вы теряете время зря.
Инвестируйте свои усилия
Обычно мы рассматриваем время и усилия «в одном пакете», хотя это совсем не так. Допустим, вам приходится проводить на работе значительное время. Таким образом, вы лишаетесь чего-то другого: общения с семьей или хобби.
Уделите время тем делам, которые доставляют наибольшее удовольствие. Даже если это будет всего час, вы получите ощущение личного счастья. Поэтому важно определить те области жизни, на которые стоит тратить усилия. Затем разработайте план действий в этом направлении – и четко следуйте ему. Это позволит обрести личное счастье, даже если не будет достаточно времени.
Подведем итоги
Определите, чего вы хотите от жизни, и старательно воплощайте этот план. Инвестируйте свое время и усилия именно в эти области – и сможете получить немало счастливых мгновений. Если не хотите терять время впустую, впадая в серую апатию будней и зря тратя усилия, отведите время на то, что вас вдохновляет и вознаграждает за труды. Учитесь распределять свои усилия. Не тратьте их на борьбу с рутиной и разрешение вечных проблем. Невозможно все время быть счастливым, но важно определить самые важные вещи, которые приносят вам чувство удовлетворения и радости.
6
Хватит бегать по кругу
Постарайтесь понять, чего вы хотите добиться. Это поможет вам перестать заниматься ловлей бабочек и начать добывать