Прокрастинация всё. Прощай, болото!. Петр Панда
Читать онлайн книгу.
конечно), но контролировать свое «на потом», процесс изменений уже запустится.
Вы уже почувствуете все прелести своей новой версии. Она настолько лучше и комфортней, она так солидней и спокойней, что осмысленно назад вас уже не потянет.
Да, будет не все и не сразу получаться, могут быть падения, но тоска по «другому я» уже не даст вам снова жить в болоте постоянно. Так лично было и со мной.
Вы уже:
• Будете знать, что прокрастинация ― враг подлый и страшный.
• Поймете, что можно работать совершенно иначе.
• Измените внутреннее самоощущение и самооценку.
• Увидите, КАК можно счастливо жить без прокрастинации.
• Закрепите немало полезных триггеров.
• Сможете анализировать свой день и научитесь обходить уловки.
• Пройдете первые шаги по пути правильных привычек.
Поймите, мы с вами в свое время вляпались в одну и ту же кислую историю и получили зависимость, которая никогда не может быть уничтожена полностью. Но ее можно и нужно научиться держать в ежовых рукавицах.
Не ждите магических кнопок «Отменить прокрастинацию». Не ждите коучинговых обещалок в духе «всем, все, всегда, сразу».
Победите? Как решите сами. Здесь все для победы есть «от» и «до». Но менять себя и пахать в любом случае придется по-взрослому. И разочаровываться придется, и моменты безволия будут. Сложно, но выполнимо.
Закрепим. С мотивацией нельзя бороться только:
• мотивацией и чужими кейсами;
• одной силой воли;
• самоуговорами без стабильного решения;
• тайм-менеджментом;
• знанием без стратегии действий;
• хаотичными подходами к работе;
• работой без дисциплины;
• движением без конкретных целей.
Нужна четкая система, которая будет вести вас по процессу. И она здесь есть.
Список новых способностей после чтения
Что же конкретно случится с вами, когда вы погрузитесь в сей труд с головой? А будет следующее:
Начнете ненавидеть прокрастинацию. Для этого я дам массу информации к размышлению без передергивания. После нее сложно остаться нейтральным и продолжать жить как раньше.
Появится здоровая злость на «себя прокрастинирующего». Вы будете заряжены на то, чтобы надавать себе тумаков и стать трудолюбивым.
Будете знать уловки и каверзы нашего врага. Я расскажу о ловушках прокрастинации, ее любимых фишках, точках срыва и прочих гадостях. Вы научитесь отслеживать моменты, когда в вас включается прокрастинатор.
Зафиксируете образы и установки. У вас наготове всегда будут приятные и неприятные ассоциации и сравнения, которые будут вас питать и давать силы для борьбы, и упрощать узнавание проблем и ловушек.
Получите правила для работы и жизни после изменений. Не все старые правила жизни подходят для человека, от которого «отцепили» прокрастинацию. Придется выбросить немало хлама, который