Разговор с доулой. Поддержка в трудных чувствах в беременность, родах и после них. Марьяна Олейник
Читать онлайн книгу.
вдохновило и побудило искать информацию дальше у тех родителей, что стали впоследствии, например, ведущими директорами популярных курсов подготовки к родам в Москве.
Мифология «бабушек»
Не до конца уверена в этом пункте как источнике информации, но все же – это то, что есть в нашем информационном поле в период ожидания.
Это и про «не надо заранее заготавливать вещички, говорить имя малыша, поднимать руки – пуповина перекрутится, вязать и шить, использовать иголки».
Источник: русские традиции, поверья, бабушки – что уж.
Здесь дело не в плюсах и не в минусах, хотя если говорить о них, то этот источник может стать просто дополнительным микрокирпичиком, питающим нашу тревожность или, наоборот, уверенность во время беременности. Он отлично ложится на магическое мышление и имеет мало отношения к реальности.
Главное, что стоит делать в данном аспекте, – это сверяться. Искать адекватное объяснение тому или иному народному посылу: какие стояли за ним мотивы и убеждения, как они откликаются именно вам?
Ставьте границы на поступающую к вам информацию!
Вы вовсе не обязаны выслушивать неприятные для вас вещи до конца. Вы не обязаны верить тому, что говорят, только потому, что это сказано свысока вам, как маленькой неопытной девочке (мамочке), очень авторитетным голосом. Вы не должны слепо доверять. Вы можете задавать вопросы и задаваться вопросами. Вы можете фильтровать: какая информация для вас ресурсна, а какая расшатывает. Вы не обязаны «есть» все и сразу. Вы всегда можете взять паузу и разобраться сами – включив альтернативные источники информации, других знакомых и специалистов, интернет и литературу.
Про «информация приходит»
Просто хочется парочку слов про это вот – магическое. Что ежели я стала видеть постоянно то и это на определенную тему, то это что-то да значит: обратить на это внимание, испугаться или еще что. Действительно, информационное поле существует. Но не столько оно к нам притягивается, сколько мы к нему. Это мы, сознательно или неосознанно, начинаем выцеплять что-то своим вниманием и акцентироваться на этом, как на маркерах. Возможно, это что-то про нашу тревогу или попытку справиться с ней, а может быть – про наш ресурс.
Вообще же, про любую информацию стоит задумываться: что она питает во мне? Она подпитывает мои силы и веру или мой страх? Мне от нее ресурснее или расшатанней?
Совет – это способ свериться с собой. Как вот было в теме про опыт знакомых: мы не должны следовать рекомендациям только потому, что этот человек для нас очень ценен. Но это не значит, что мы вообще не интересуемся его мнением. Это нормально: спросить, но сделать иначе. Совет не подписывает нас на его исполнение просто по тому факту, что мы за ним обратились, и тут не должно быть страха обидеть. Можно так и говорить – я собираю мнения: вот ты, что думаешь? (Создавая себе таким образом воздушную прослойку безопасности на отступление.) Совет – это способ услышать, как другой решает подобную