Метод «Триггер»-2. Быстрый способ справиться с психологическими проблемами. Валерия Артемова
Читать онлайн книгу.
я могу сегодня себя побаловать?
Жизнь – это еще и отдых, и чем больше отдыха, тем лучше. Часто ли вы балуете себя и как?
________________________________________________
________________________________________________
7. Что я сделала сегодня, чтобы стать счастливее?
Отвечайте себе на этот вопрос каждый день, так вы заметите, действительно ли вы изменяете свою жизнь или стоите на месте.
________________________________________________
________________________________________________
8. Как много времени я трачу в день на просмотр телевизора и на социальные сети?
Является ли это занятие полезным для меня или убивает мое время? Нельзя бесцельно тратить свое время – этому учат даже детей в школе, а мы, разбрасывая свои драгоценные минуты на такие бесполезные занятия, просто убиваем свое время. Что удивительно, потом мы сетуем на то, что время быстро летит.
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
9. Что я видела в этой жизни?
Сколько раз вы путешествовали, в каких местах бывали, чему вы по-настоящему радовались? Если этот список будет большим, значит, вы преуспели в жизни, и это хорошо. А если – нет, значит, есть над чем подумать на досуге.
________________________________________________
________________________________________________
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.