100 советов по здоровью и долголетию. Том 22. Ольга Викторовна Прядухина

Читать онлайн книгу.

100 советов по здоровью и долголетию. Том 22 - Ольга Викторовна Прядухина


Скачать книгу
раздражительность, сопровождающаяся вспышками гнева и агрессии, либо апатия и неспособность человека реагировать на события;

      – Снижение работоспособности: рассеянное внимание, невозможность выполнить простые задачи и, как следствие, потеря интереса к бытовым и профессиональным обязанностям;

      – Снижение иммунитета: уязвимость организма по отношению к вирусам, в результате чего возникают частые инфекции и простудные заболевания;

      – Незначительная потеря памяти: объясняется невнимательностью и плохим самочувствием;

      – Беспричинные головные боли: могут быть точечными, резкими, пульсирующими;

      – Бессонница и тревожный поверхностный сон: нервная возбудимость не даёт возможности организму расслабиться и уснуть, появляются нарушения сна вплоть до лунатизма, а пробуждение сопровождается состоянием сильной усталости;

      – Боль в мышцах и суставах: даже незначительное движение приводит к болевым ощущениям, а дискомфорт в суставах может переходить от одного к другому.

      При наблюдении за пациентами с данными симптомами и синдромами, было выявлено присутствие как физических, так и психоэмоциональных симптомов. В некоторых случаях появление мрачных мыслей и отказ от привычных действий, которые ранее приносили радость, служат первым звеном в цепочке причинно-следственных нарушений работы организма в целом.

      Многие научные исследования свидетельствуют о том, что при синдроме хронической усталости происходят нарушения иммунной системы, в связи с чем пациенты начинают беспричинно часто болеть простудными и другими вирусными заболеваниями, также обостряются хронические заболевания.

      – Факторами патогенеза синдрома хронической усталости являются:

      – накопление молочной кислоты в мышцах вследствие повышенной физической активности;

      – изменение иммунной системы – повышение уровня антивирусных антител, эндорфина и интерферона, уменьшение численных и качественных показателей лейкоцитов, которые защищают наши клетки от воздействия вирусов;

      – недостаточное насыщение тканей кислородом, гипоксия клеток и тканей органов;

      – нарушение клеточного метаболизма;

      – снижение обмена веществ и энергии в клетках и в организме в целом;

      – кишечный дисбактериоз.

      Осложнения синдрома хронической усталости:

      – развитие тяжёлых депрессивных состояний с возможностью появления суицидальных мыслей,

      – атрофия мышечных и деминерализация костных тканей, что приводит к нарушению опорно-двигательного аппарата с сопутствующими заболеваниями;

      – нарушения памяти и осложнения мыслительной деятельности;

      – потеря координации и обморочные состояния;

      – обострение хронических заболеваний

      – повышенная раздражительность и агрессия, которые препятствуют нормальному общению


Скачать книгу