Парадокс растений. Скрытые опасности «здоровой» пищи: как продукты питания убивают нас, лишая здоровья, молодости и красоты. Стивен Гандри

Читать онлайн книгу.

Парадокс растений. Скрытые опасности «здоровой» пищи: как продукты питания убивают нас, лишая здоровья, молодости и красоты - Стивен Гандри


Скачать книгу
низкий уровень железа)

      ✓ Необъяснимые приступы головокружения или звона в ушах

      ✓ Низкий уровень иммуноглобулина G, иммуноглобулина M и иммуноглобулина A

      ✓ Низкий уровень лейкоцитов

      ✓ Низкий уровень тестостерона

      ✓ Облысение по мужскому типу

      ✓ Переутомление

      ✓ Периферийная нейропатия

      ✓ Полипы в кишечнике

      ✓ Потеря костной массы (в том числе остеопения и остеопороз)

      ✓ Проблемы с весом (избыточный или недостаточный вес)

      ✓ Проблемы с желудочно-кишечным трактом (вздутие, боль, газы, запоры, диарея)

      ✓ Проблемы с памятью

      ✓ Пролежни

      ✓ Раздражительность, перепады настроения

      ✓ Рак

      ✓ Сердечно-сосудистые заболевания, коронарная недостаточность

      ✓ Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)

      ✓ Синдром раздраженного кишечника (СРК)

      ✓ Синдром хронической боли

      ✓ Синдром хронической усталости

      ✓ Спазмы, покалывание и онемение

      ✓ Туман в голове

      ✓ Ухудшение здоровья зубов

      ✓ Фибромиалгия

      Да, я знаю, что вы подумали: я перечислил здесь практически все возможные болезни и жалобы на здоровье! Как у них вообще в принципе может быть одна причина? Поверьте мне, лет двенадцать назад я бы и сам выбросил эту книгу из окна, если бы прочитал, что все эти болезни вызываются употреблением лектинов, а также других химикатов, тайком проникших в наши организмы. Но мой опыт с десятками тысяч пациентов – прямое доказательство того, что это правда, и что следование моему диетическому протоколу исцелит вас.

      Что изменилось?

      Если мы знаем о лектинах уже больше столетия и ежедневно употребляем их в пищу в самых разных продуктах – полный список вы найдете далее, – почему лектины не атакуют нас всех? Хотя, может быть, и атакуют. А если они не атаковали нас в прошлом, почему атакуют сейчас? Что изменилось? Я узнал, как лектины проникают в наши организмы, и мы рассмотрим эти пугающие факторы в следующих двух главах.

      Глава третья

      Ваш кишечник атакуют

      Вы усвоили немало сложных и неожиданных идей в двух последних главах – и их будет даже больше; считайте это честным предупреждением. Это может прозвучать удивительно, но все, что я вам расскажу, подтверждается исследованиями, опубликованными в рецензируемых журналах учеными из престижных университетов всего мира, а также моими собственными исследованиями в Центре восстановительной медицины. Позвольте также напомнить, что ваши проблемы со здоровьем (и, возможно, весом) вызваны очень, очень маленькими вещами. Вы поймете, о чем я говорю, когда мы начнем исследовать интереснейший мир вашего кишечника.

      Вы и ваш холобиом:

      лучшие друзья навсегда

      В вашем кишечнике, во рту, на коже и даже в облаке воздуха вокруг вас живут сотни триллионов разнообразных миниатюрных микробов: в основном бактерии, но есть также вирусы, плесени, грибки, простейшие и даже черви. Одна из главных ошибочных концепций нашего здравоохранения обусловлена тем, что мы не знаем,


Скачать книгу