Здоровье без возраста. Управляй и молодей. Анастасия Пономаренко
Читать онлайн книгу.
на вирус папилломы человека (особенно если вы сменили полового партнера).
Маммография – начиная с 40 лет или раньше, если вы в группе риска.
Цитологический мазок со слизистой шейки матки (ежегодно для женщин старше 20 лет и минимум 1 раз в три года для тех, кому исполнилось 30 лет).
Обследование молочной железы (после 40 лет – ежегодно, после 20 лет – раз в три года).
Осмотр кожи с целью раннего выявления меланомы и других видов рака кожи.
Флюорография.
И, конечно, правильное питание (о котором мы расскажем ниже), регулярные физические упражнения и обязательно положительное восприятие мира. Относитесь к реальности позитивно! Ведь как шутила команда КВН «Борис Булкин бэнд»: «Ноги кривые не портят фигуру, если вы вредная, злая и дура».
Стратегия № 1
Особенности национальной погони за молодостью
Механизм № 1
Волшебство антивозрастной косметики
– Софочка, почему ты за собой не следишь?
– А я себя ни в чем не подозреваю.
Маркетологи, как известно, сейчас спрос не изучают, они его создают. Вот и задумались представители славного племени маркетологов от косметических компаний: что б такое еще придумать, чтобы прибыли хватало не только на хлеб, но и на масло сливочное вологодское. Ну и конечно, чтобы потребители подвоха не почувствовали – как говорили в одном старом советском фильме: «Чтоб всем хорошо было».
Так и появилась линейка чудодейственных средств: до 20, до 30, с 31 до 35, после 60… А потом еще и внутри этих линеек: с коллагеном, с плацентой, с сушеными бивнями слона или носорога, с моржовыми усами и орлиными перьями. И все довольны – и косметические компании, и потребители. Последние, питаемые ложной надеждой и усыпленные рекламой, свято верят, что крем, помещенный в красивую баночку от известной фирмы, сделает их чертовски молодой. И априори счастливой.
Мы живем в мире, где правит бал так называемое симулятивное потребление. Термин этот отнюдь не выдумка экономистов или современных аскетов. Он был предложен еще в прошлом веке известным психологом Ж. Лаканом: симулякр – есть подмена реальных вещей подделками. Важно, что область фальсификации затрагивает именно смысловую сторону вещей и событий. Симулякры имеют реальную власть прежде всего в области регулирования ценностей. А в сфере эмоций симулякр особо сильно стремится представлять собой нечто более реальное, чем сама реальность.
В результате мы покупаем не вещь, а бренд. Думаем не о качестве, а о престиже. И совершенно не задумываемся о сути вещей. Ну не может обычный крем сделать вас моложе на 10 лет просто по своим биологическим свойствам! Косметические средства оказывают воздействие только на верхний, роговой слой. Они могут уменьшить сухость кожи (и то при регулярном применении), смягчить ее. Но в подлежащие слои кожи никакой крем проникнуть не сможет – он просто не в