Разумный мир. Как жить без лишних переживаний. Александр Свияш
Читать онлайн книгу.
ли я одета?
• У меня ужасная фигура! Любой ценой мне нужно сбросить 10 килограммов!
• Я просто ужасно себя чувствую, если рядом есть кто-то привлекательнее меня.
• Что за люди! Одеваются как попало и совсем не думают о том, какое ужасное впечатление они производят на окружающих!
Идеализация национальности (расы, цвета кожи) означает наличие у человека бессознательной и очень значимой для него идеи о том, что люди одной национальности имеют превосходство (или ущербность) перед людьми другой национальности, с вытекающими отсюда осуждением, презрением, ненавистью и другими нерадостными мыслями или даже поступками.
Проявляется:
• в виде длительного осуждения людей другой национальности или проживающих в другой местности (москалей, жидов, хохлов, «черных» и т. д.);
• в виде сильного самоосуждения за свою принадлежность к какой-либо нации или народу;
• в виде бессознательного чувства превосходства по отношению к людям другой национальности;
• в виде бессознательного стремления жить и работать в среде только людей своей национальности, приводящего к вытеснению инородцев, даже если от них могла бы быть явная польза;
• в виде расовой или национальной ненависти как способа поиска внешнего врага, являющегося якобы источником неприятностей.
На наличие идеализации национальности указывают следующие характерные мысли и внутренние убеждения:
• Я ненавижу евреев (русских, чеченцев, азербайджанцев и т. д.) за то, что они захватили все теплые места (не дают работы, занимаются только торговлей, не работают и т. д.)!
• Как ужасно, что я родился узбеком (русским, евреем…)! Какие счастливчики те, кто родился русским (американцем, канадцем…)! Я не знаю, за что мне это наказание…
• Я презираю «черных»! Катились бы они в свой Азербайджан!
• Я презираю русских! Это низкоразвитые людишки, нужные только для того, чтобы обеспечить мою жизнь!
• Казахстан для казахов, нечего здесь делать людям других национальностей!
• Все москвичи сволочи и снобы, и как только появляется возможность, я делаю им пакости!
Идеализация независимости – это очень значимая для человека модель жизни и поведения, согласно которой он может принимать все решения только самостоятельно и жить так, как он сам считает нужным, независимо от влияния людей и обстоятельств. Любая форма контроля, внешних ограничений или зависимости (в том числе от долгов или кредитов) вызывает сильный внутренний протест.
Проявляется: в виде конфликтов с руководителями или родственниками, которые пытаются указать, что нужно делать. Либо в форме бессознательного ухода от ситуаций, где свобода может быть ограничена (одиночество, самостоятельная работа).
На наличие идеализации независимости указывают следующие характерные мысли и внутренние убеждения.
• Меня раздражает необходимость работать только по инструкции, согласовывать свои действия с кем-то. Я сам знаю, что