Бегом из офиса!. Дмитрий Горбунов
Читать онлайн книгу.
с водой, но это не сильно спасало.
Взгляд мой постепенно опускался под ноги. Я начинал уставать.
Всего в этот день Берлинский марафон бежали 35786 человек. Это много. Поэтому на дороге порой было немного тесно. Иногда кто-то наступал мне на ноги сзади. Иногда я наступал кому-то на ноги. Самыми сложными были участки около пунктов питания. Одни участники переходили возле них на шаг, другие все же пытались «дозаправиться» на ходу. На последней трети дистанции помимо традиционных бананов, воды, апельсинов, добавились гели. Добрая половина из них в итоге оказалась под ногами. Они мерзко липли к кроссовкам. Не самые приятные ощущения.
Марафон распался на множество отрезков. От пункта питания до пункта питания. От одной километровой отметки до другой.
К 35-му километру я все еще держался и не переходил на шаг. То и дело мне на пути попадались остановившиеся передохнуть участники. Это жутко демотивировало.
Да, пожалуй вот оно, то состояние, которое принято называть «стена». Начинающие марафонцы, как правило, «ловят стену» на отметке 35—37 километров.
Это выглядит так.
Мозг всеми силами пытался отговорить меня продолжать бежать. Получается спор с самим собой.
– Вот, смотри, сколько людей остановилось. Давай то же просто пройди пешком.
– Нет.
– Бежать еще целых 7 километров. «Свежий» ты пробежал бы их за 35 минут. Но ты устал. Поэтому впереди еще 40—45 минут бега. 45 минут, Карл! Это очень много, остановись, пройди пешком.
– Нет.
– Ок. Тогда план Б. Сейчас у тебя заболит все.
И «все» действительно начинает болеть. Как будто тебя на скорости 200 км/час шмякнули о бетонную стену. Вот поэтому и «стена».
Возможно не стоило так быстро выпивать гели, они бы мне сейчас пригодились. Увы, пустые бутылки за ненадобностью я выкинул, на мне болтался только пояс.
Не буду обманывать. Несколько участков метров по 200 на отрезке с 38-го по 41-й километр я прошел пешком. Но каждый раз вновь заставлял себя бежать. В итоге эти четыре километра мой средний темп составил 7 минут на километр, то есть скорость была в районе 9 км/час. Я понимал, что в четыре часа уже не укладываюсь. Задача была простая – добежать.
И вот, после очередного поворота, вдалеке показались Брандербургские ворота – символ Берлина. Я знал, что финиш будет там. Я бежал что было мочи, собрав последние силы в кулак. Что удивительно: ноги не болели, не было никаких судорог.
Но вот засада! Забежав в ворота моему разочарованию не было предела. До настоящего финиша было еще метров 800. Какого хрена?
Ну что ж, последний рывок, так последний рывок. Обгоняя еле плетущихся финишеров, я добежал до контрольной отсечки.
– Да, @$%, я пробежал марафон!
Надо было крикнуть что-то такое эпичное. Но на самом деле никаких сил на это не было, все было как в тумане.
Я бросил взгляд на электронное табло со временем – там предательски уже горела 4-ка. Рядом с ней была другая неприятная