Психоаналитическое понимание прощения. Все говорят «Простить!», но никто не объясняет, как это сделать. Елена Нечаева
Читать онлайн книгу.
может повлиять на его способность доверять другим людям в будущем.
Прощение – это не панацея, которая устраняет все последствия негативных действий других людей.
Пример
Светлана была в длительных отношениях с мужчиной по имени Дмитрий, который в какой-то момент ей изменил. Это предательство стало для неё огромной эмоциональной травмой, и она долго не могла прийти в себя от боли и обиды.
После нескольких месяцев страданий Светлана решила, что хочет простить Дмитрия, надеясь, что это поможет ей забыть о произошедшем и избавиться от негативных последствий его действий.
Светлана считала, что прощение станет ключом к её внутреннему спокойствию. Она надеялась, что, простив Дмитрия, она сможет оставить позади все плохие воспоминания и восстановить доверие в своих будущих отношениях.
Однако, когда она приняла решение о прощении и встретилась с ним для разговора, она столкнулась с реальностью, которая оказалась гораздо сложнее, чем она ожидала.
Несмотря на то, что Светлана произнесла слова «Я прощаю тебя», она всё равно чувствовала боль и предательство. Прощение не стерло её воспоминания о том, что произошло; она продолжала переживать свою утрату и страдать от недоверия.
Светлана поняла, что её надежды на то, что прощение автоматически приведет к устранению последствий, были наивными. Она все равно ощущала, как измена Дмитрия повлияла на её самооценку и уверенность в себе.
Светлана также заметила, что, хотя она простила Дмитрия, её чувство доверия к нему и другим людям не восстановилось. Взаимоотношения с ним остались напряжёнными, и она не могла просто забыть о его поступке.
Это осознание привело к разочарованию и ещё большей внутренней борьбе. Светлана поняла, что прощение не является магическим решением, которое устраняет последствия действий обидчика.
Этот опыт стал для неё важным уроком о том, что прощение – это процесс, который не устраняет прошлое, но может помочь ей лучше справляться с его последствиями.
8. Прощение и Невозможность испытывать негативные эмоции
Прощение не означает, что человек перестает испытывать гнев, печаль или обиду. Эти чувства и эмоции являются неотъемлемой частью человеческого опыта, и мы не можем просто ликвидировать их раз и навсегда.
Они возникают как естественная реакция на боль, предательство или несправедливость, и попытки полностью избавиться от них могут привести только к подавлению, что в долгосрочной перспективе может быть вредным для психоэмоционального состояния.
Признание своей уязвимости и возможности испытывать негативные эмоции – это важный шаг на пути к исцелению.
Кроме того, всегда стоит задать себе вопрос: «Зачем?».
Зачем и для чего мы хотим лишить себя таких эмоций?
Гнев, печаль и обида могут быть сигналами о том, что что-то в нашей жизни требует внимания. Эти эмоции могут указывать на наши границы, потребности