Работа со страхами. Методика. Анжелика Андрианова
Читать онлайн книгу.
деньги только у «ворюг» и т. д.
«Не бойся идти не туда – бойся никуда не идти»
Понаблюдаем за страхами со стороны яркости проявления. Вспомните, что встречается понятие «яркость изображения», которую оценивают в диапазоне от слабой до сильной. Так же условно поделим на 3 категории яркости проявления страха у людей:
Сильное проявление страха
«Кто по горло сыт страхом, не голоден до впечатлений»
Эта зона касается психиатров и психотерапевтов, так как у человека проявилось в виде болезни.
По статистике в обществе происходит снижение количества людей, которые обладают психическим здоровьем. На первое место из заболеваний выходят болезни связанные с нервными напряжениями. Невротическое состояние – это следствие постоянного внутреннего напряжения. При современном стиле жизни человек живет в состоянии тревоги и страха. Чувство страха становится нормой для жизни человека. С яркими проявлениями чувства страха, здесь имеется в виду уже фобии, человек не справляется, и его близкие люди направляют к специалистам. Люди с различными фобиями становятся опасными для окружающих. В последнее время появилось множество фобий: аблютофобия (абультофобия) – боязнь мытья и водных процедур, аматофобия (кониофобия) – боязнь пыли (характерны заболеванию Аутизма), айхмофобия (энетофобия) – боязнь булавок, колющих предметов (характерна заболеванию Шизофрении), гормефобия – боязнь шока, шоковых ситуаций, диспсихофобия – боязнь сойти с ума, коулрофобия – боязнь клоунов (характерны невротическим заболеваниям).
Среднее проявление страха
К этой категории относятся люди, у которых душевное состояние находится в пределах нормы по обследованию традиционной медицины, но уже подходит к границам. С такими проявлениями страха многие люди живут, но меняется поведение человека в зависимости от вида страха.
«Страх – это только иллюзия, ограничивающая наши действия, перебори свой страх и узнай что такое свобода!»
Если человек боится темноты, то он старается не ходить по улице вечерами или всегда с собой берет попутчика, который отвлечет его от внутреннего напряжения.
Есть люди, которые боятся, когда кто – то находится со стороны спины. Где бы не находился человек, он всегда оглядывается и старается идти последним. По жизни такими людьми управляет страх, который вырабатывает определенные формы поведения. С такими проявлениями страха человек может справляться сам или обращается за помощью к психологам.
Слабое проявление страха
Слабое проявление страха у человека выражается в основном в удивлении. Обычно говорят: «Надо же, я этого боюсь» или «не знал, что этого боюсь». Живет человек и даже не подразумевает, что с ним в глубине его души прячется страх, чего – то.
Самое главное, что этот страх не беспокоит и не мешает жить. Но случается, что он все – таки проявляется,