Кто я?. Sergejs Sofjins
Читать онлайн книгу.
для чего-то или ради кого-то, но гораздо важнее другое.
– Вспоминать прошлое для того, чтобы найти СВОИ ошибки. Не сомневайся, они есть.
– Сравнивать себя прошлого с собой настоящим, чтобы понять, насколько ты изменился. Это помогает развиваться дальше
Все прошлое – это уже история, которая, кроме тебя, никому не интересна, если ты конечно не известная личность. Чем старше ты становишься, тем чаще вспоминаешь о прошлом. Не так ли?
Почему так? У каждого, думаю, есть собственный ответ.
Постоянные размышления о прошлом приводят к тому, что ты настраиваешь свой канал на получение данной информации. Эта информация приходит к тебе либо днем во время воспоминаний, либо ночью во время сна.
Чем больше ты думаешь о прошлом, тем яснее становятся картинки воспоминаний. Причиной этого служит твой запрос, направленный в прошлое, благодаря которому ты получаешь информацию.
Затем независимо от твоих желаний, прошлое приходит спонтанно и независимо от тебя.
Ты часто не можешь ответить себе, почему вдруг начал думать об этом моменте из прошлого.
Воспоминания – мысли из прошлого – сопровождают тебя не только тогда, когда ты один, но и во время твоих встреч с друзьями и знакомыми.
Такое ощущение, что ты ищешь картинки и события из прошлого. Это похоже на видео запись, которую ты отматываешь назад, для того чтобы повторить прошлые события в своих мыслях. Но об этом дальше.
– Мысли будущего
В размышлении о будущем твои мысли настраиваются:
– на то, что тебя может ожидать и что с тобой будет;
– на планирование того, как должно все произойти;
– на мечты о том, которых тебе хочется достичь;
– на мысли о том, кем хочется стать;
– на то, как ты будешь жить с кем-то или делать что-то.
Долго находиться с мыслями о будущем тяжело, потому что мысли о текущем и ситуации в настоящем возвращают тебя назад. Настоящее здесь и сейчас не дает тебе расслабиться в твоих размышлениях о будущем, словно какой-то якорь дергает тебя назад в настоящее или в прошлое.
Ожидание заставляет нас переживать из-за того, что еще не произошло. Волнение окрашивают наши эмоции в состояние радости, неопределенности или страха.
Спустя некоторое время мы смотрим на эту ситуацию другими глазами и часто не понимаем причину наших эмоций и почему мы переживали из-за этого. Все это иллюзии нашего ума и воображения, и время лишь доказывает это.
В связи с этим возникает вопрос о нашем чувстве ожидания: следует ли вообще ожидать что-либо. Ожидая, мы настраиваем себя на эмоциональное волнение и переживание.
Когда наши ожидания не оправдываются, мы получаем стресс, который влияет на наш организм, здоровье и это вселяет состояние неопределенности нашего будущего.
Мы тратим свое время на пустое обдумывание нашего ожидания, придумывая ему те или иные варианты и сценарии развития. Это может произойти или нет.
Но часто независимо