Кто я?. Sergejs Sofjins
Читать онлайн книгу.
мыслей о прошлом и будущем, в этом случае ты практически сразу приступаешь к действиям, без каких-либо осмысленных рассуждений.
Это похоже на процесс одергивания руки при ожоге. Ты не задумываешься, и сразу происходит действие на какую-либо ситуацию. Ты используешь эту способность для реализации потребностей, или проблем, или реакций, для того чтобы восполнить какой-либо пробел или промах.
Это канал, открытый твоим интуитивным опытом – настройкой. Твое сознание уже протоптало дорожку к области однотипных реакций. Как только происходит знакомое событие, ты ничего не настраиваешь, а сразу реагируешь и предпринимаешь действия.
Как только происходит что-то новое, ранее не встречавшееся на твоем пути, ты зависаешь, и этот механизм уже не работает. Тебе нужно очень постараться настроиться, чтобы найти новое решение, открыть канал и сформировать новый инстинкт или реакцию.
Животным этого не требуется, они практически готовы к любой реакции на уровне инстинкта – бей или беги.
Нам же нужно запустить еще мыслительный процесс.
«Иногда кажется, что все крутится в безумном водовороте событий и эмоций, и ты не можешь вырваться из заколдованного круга своей неосознанной вовлеченности.
Иногда такое ощущение, что мир остановился, вокруг ничего не происходит, и ты впадаешь в состояние, как будто мир и ты существуете раздельно.
На самом деле все вокруг едино и происходит только внутри тебя, в иллюзиях твоего сознания.» – Sergejs
– Индивидуальные или персональные мысли сравнения
Это мысли, которыми ты окружаешь себя, размышляя о себе.
Ты думаешь о том,
– что ты хочешь сказать кому-либо или себе самому.
– что делать в настоящий момент, что почитать, что посмотреть и т. п.
Персональные мысли тесно связаны со сравнением. Ты сравниваешь себя с другими, ты сравниваешь твое положение и душевное состояние с другими.
В голове постоянно идут сравнительные процессы, социальные сети не дают тебе скучать и делают все, чтобы ты почувствовал себя ущемленным и растерянным.
Социальные сети забиты историями успеха и красивой жизни. Ты постоянно наталкиваешься на счастливые лица, показывающие тебе, как им хорошо и как им прекрасно живется.
Ты смотришь на все это, сравнивая себя и свою жизнь, и получаешь дозу стресса из-за сравнения себя и этих якобы счастливых людей. Мысли сравнения спускаются на тебя каждый день, каждый раз, когда ты читаешь или слышишь различные истории.
Непринужденно и независимо от твоих желаний идет мыслительный процесс сравнения. Персональные мысли или мысли о себе грустят о прожитых или пережитых событиях, скорбят об утратах и потерях близких, сожалеют о том, что не произошло, но могло бы произойти, мысли о счастливых моментах и о чувствах любви.
Персональные мысли иногда ласково, иногда назойливо, но постоянно что-то шепчут тебе.
Ты постоянно что-то анализируешь или сравниваешь что-то в себе. Копаешься