Обед:

      Запеченный лосось с картофелем и брокколи

      Ингредиенты:

      Лосось (филе) – 150 г

      Картофель – 2 шт.

      Брокколи – 100 г

      Оливковое масло – 1 ст. л.

      Лимон – 1/2 шт.

      Соль, перец – по вкусу

      Калорийность: около 450-500 ккал

      Приготовление:

      Картофель отварите до готовности, нарежьте и запекайте в духовке с оливковым маслом и лимоном.

      Лосось запеките в духовке при 180°C около 15 минут, полив лимонным соком и оливковым маслом.