Подробное объяснение: Визуализация – это мощный инструмент, который помогает не только представить конечный результат, но и увидеть весь путь к нему. Когда вы визуализируете, вы создаете в своем сознании яркие образы того, чего хотите достичь. Это может быть как конкретная картина вашего успеха, так и процесс, который приведет вас к этому успеху. Например, если ваша цель – пробежать марафон, вы можете представить себя на финише, чувствуя радость и удовлетворение, а также визуализировать каждую тренировку, которую вы проходите на пути к этой цели.