Энергия результата. Как завершать проекты с максимальной эффективностью. Андрей Миллиардов
Читать онлайн книгу.
сколько боится несовершенства. Он не способен отпустить работу, пока она не будет «идеальной», а идеала не существует. Это замкнутый круг. Перфекционизм разрушителен, потому что он убивает завершение. Он мешает довести проект до конца, потому что всегда можно что-то улучшить, переделать, уточнить.
Для перфекциониста завершение – это тревожный акт. Потому что завершённое – это подлежащее оценке, критике. И даже если результат хороший, он может не соответствовать внутреннему стандарту идеала. Это вызывает разочарование, самобичевание, отторжение к завершённому. В тяжёлых случаях человек может даже уничтожать результат своей работы, если считает его недостаточно хорошим. Перфекционизм – это внутренний диктатор, который держит человека в постоянном напряжении и недовольстве собой.
Все три состояния – страх ошибки, синдром самозванца и перфекционизм – связаны между собой. Они формируют триаду внутреннего давления, из-за которого человек не может двигаться свободно к цели. Он постоянно сдерживается, анализирует, сомневается. Он боится отпустить контроль, боится осуждения, боится показать несовершенство. И в результате остаётся в зоне комфорта старта, не переходя в зону роста – завершения.
Есть и другие, менее очевидные, но не менее важные ловушки. Например, страх успеха. Он парадоксален, но реален. Успех – это не только радость, но и ответственность. Это новые ожидания, новые вызовы, новая планка. И некоторые люди, неосознанно, боятся этого. Они боятся, что если добьются успеха, от них будут ожидать большего. Что им придётся снова и снова подтверждать свою ценность. Это может вызывать внутренний саботаж, из-за которого человек останавливается за шаг до финала.
Не стоит также забывать о глубинных установках, связанных с самооценкой. Если человек в детстве часто слышал, что он «ленивый», «бестолковый», «недостойный», эти фразы становятся частью его внутреннего голоса. Даже если он формально успешен, внутри у него живёт образ того, кто «не имеет права» на успех. Такие люди часто начинают проекты с энтузиазмом, но затем их внутренняя картина мира вступает в конфликт с внешним прогрессом. Завершение становится опасным, потому что оно разрушает привычный образ себя. Человек не может принять, что он на самом деле способен. Поэтому он бессознательно тормозит, отступает, бросает.
Ловушки незавершённости часто маскируются под объективные причины: не хватает времени, ресурсов, вдохновения. Но в большинстве случаев это только поверхностные проявления глубинных психологических процессов. И если не работать с этими внутренними блоками, никакие методики эффективности не помогут. Человек может изучить десятки систем планирования, пройти сотни мотивационных тренингов, но если внутри него живёт страх быть разоблачённым, страх сделать ошибку или неуверенность в своей ценности, он снова и снова будет возвращаться в точку старта.
Поэтому путь к результату начинается с внутренней честности. С осознания тех механизмов,