При этом не забывайте для каждого запланированного действия обозначать конкретные сроки их достижения. Если же цель выставлена на полгода-год или более, что в крайнем столбце таблицы целесообразно обозначить только какие-то важные, ключевые точки (мы ведь все прекрасно понимаем, что зачастую жизнь может внести свои неожиданные коррективы).

      Вот мы с Вами и проделали в данном упражнении большой путь для определения своих целей, расстановки приоритетов и выработки конкретного плана действий! Также будет дополнительной мотивацией, если Вы возьмете себе за правило каждый день просматривать этот план, составленное «Колесо» и перечитывать желаемый результат, который Вы получите, когда начнете предпринимать конкретные запланированные действия!

      «Линия времени»

      Данное упражнение больше подойдет для тех, кто любит переживать ощущения, визуализировать, представлять конкретные образы и картинки, чувствовать различные эмоции… Так в чем же заключается смысл метода?

      Для начала Вам необходимо будет взять пару маркеров или маленьких листочков бумаги. Встаньте и положите один рядом с Вами (пункт А). Далее выберете тот вопрос, в котором Вы хотите разобраться, чего Вы хотите достичь.

      Например, пусть будет желание сменить место работы. Вот, Вы стоите около маркера и представляете свое нынешнее место работы, все достоинства и недостатки, полностью погружаетесь в ощущения, представляете какие-то образы, связанные с работой…

      Далее представьте на полу невидимую линию и положите второй маркер на каком-то расстоянии от первого. Встаньте рядом с ним. Представьте, что Вы уже поменяли работу (пункт В). Закройте глаза и постарайтесь вызвать образ Вашей новой работы: с чем она связана, Ваша роль в этой компании, что Вы делаете, какой коллектив, какие чувства испытываете, может какие звуки слышите, какие возможности у Вас теперь есть… Полностью погрузитесь в эту картину…

      После этого задайте себе вопрос: