Большая книга счастливой мамы. 1000 секретов, подсказок, находок, советов, которые вы не найдете больше нигде. Ольга Плескань
Читать онлайн книгу.
вас в выбранное время. Для этого как раз нужно знать, на сколько у вас поднимается БТТ с утра за час. Например, если она за час у вас набирает 0,1 градуса, а вы опоздали с измерением на 1,5 часа (ну очень сладкий сон был), то нужно будет вычесть 0,1 × 1,5 = 0,15 из полученного значения.
Но будьте аккуратны, не злоупотребляйте такими корректировками, так как они противоречат правилам МРП.
Второй признак – это шеечный секрет, тот самый, который необходим для успешной встречи сперматозоида и яйцеклетки. Он выглядит как жидкая субстанция (слизь) и может иметь различную консистенцию. Вырабатывают его специальные клетки, которые находятся в шейке матки. При этом его выработка зависит от того, какие и сколько гормонов сейчас есть в организме (см. главу «Плодность»). Начинать наблюдать за шеечным секретом можно после того, как прошла менструация.
Секрет бывает разный, а бывает, что его и вовсе нет. Выделяют три состояния: сухо, влажно и мокро.
Важно: эта характеристика секрета относится не к его количеству, а к его качественному состоянию. То есть, если секрет относится к категории «влажно», то, сколько бы его ни было, даже если много, это все равно будет «влажно», а не «мокро».
Характер слизи изучали ученые, так что сегодня у нас есть достаточно подробная классификация, которая позволяет разобраться с секретом. Профессор Одеблад в результате многолетних исследований обнаружил несколько типов секрета. Мы рассмотрим только основные, представляющие для нас интерес (см. таблицу ниже).
Сложно? На первый взгляд обилие новой информации может пугать. Сразу определять, какой когда тип, у меня не получилось, потому отмечала субъективно. Не смущайтесь так делать, это нормально. Я только где-то к третьему циклу «набила руку» и стала уверенно определять тип секрета. Критерии очень четко прописаны в бланке наблюдений, что очень и очень помогает разобраться. Но отделить шеечный секрет от влагалищных выделений сразу не получилось, это приходит только с опытом. Потому что во влагалище совсем сухо не бывает, оно имеет слизистую оболочку. Знание характеристик шеечного секрета поможет вам со временем научиться отличать его от влагалищных выделений.
Итак, как же вести наблюдения. В отличие от БТТ, мы наблюдаем секрет в течение всего дня несколько раз. Но после подъема с постели следует пару часов подождать. Делайте свои дела, живите обычной жизнью. А через пару часов начинайте наблюдать. Можно перед каждым посещением туалета: перед мочеиспусканием обратите внимание на то, какая слизь на наружных половых органах. Почему наблюдения нужно вести не с самого утра? Потому что слизи требуется некоторое время, чтобы стечь вниз. Кроме того, если накануне вечером у пары была близость, то утром могут выходить остатки спермы.
Внимание: руки для проверки слизи должны быть чистыми!
Секрет – важный признак плодности. Есть даже целый метод, так называемый метод Биллингса, в котором