100 лет молодости. Valentina Nikolina
Читать онлайн книгу.
и реагируя на эмоции, которые коммуницируют через наше тело как реальные посылы нашей души, мы используем наши внутренние инструменты для развития и излечения нашего тела, мыслей и души.
Нанси Брэди
Раньше, мне всегда было страшно показать людям мои слёзы. Я испытавала не только страх, но и стыд, неловкость, смущение и растерянность. Представляете, к одной единственной причине или ситуации заставившей меня заплакать, добавлялись целых четыре негативных состояния. Казалось что все меня осуждают, смотрят на меня с сожалением.
Я задумалась: «Почему так происходит и как я могу избавиться от своего страха?» Должна же быть истинная причина и этому страху, и его последствиям! После долгих размышлений и поисков, вот к какому заключению я пришла.
Эмоции не могут быть хорошими или плохими. Это всего лишь сигналы, посылаемые нам душой. Определённо, посредством этих сигналов, наша душа пытается сказать нам нечто важное.
Все мы, люди этой планеты, происходим из разных культур и религий. Но скажите мне что я неправа, утверждая что везде негативные эмоции воспринимаются как нечто очень нехорошее, и это стыдно проявлять себя негативно, не так ли? Возможно где-то, в крохотной части этого мира существуют исключения. Но в основном, когда мы сердимся, перевозбуждаемся, кричим, расстраиваемся, боимся или плачем, вряд ли кому-то это понравится. Но ведь мы иногда, а кто-то может и часто, сердимся, перевозбуждаемся, кричим, расстраиваемся, боимся или плачем, уже заранее испытывая чувство вины за свои эмоции.
А если нет, то что мы делаем? Правильно. Дабы не показать себя плохой девочкой, я лучше прикушу язык и спрячу поглубже всё что я сейчас чувствую. Сделаю я так и раз, и два, и ещё много-много раз, как поётся в известной песне. Что в таком случае происходит? Наше тело становится складом невыраженных негативных эмоций. Как вы думаете наше тело отреагирует? Правильно. Хроническими болезнями, дурными привычками, алкогольной и наркотической зависимостью, депрессией. Кстати, по поводу депрессии. Я сама была её жертвой несколько лет назад и об этом пишу в своей книге «Депрессия», предполагаю опубликовать её на моём сайте не позднее мая 2016.
Не стоит удивляться что больше и больше молодых людей болеет старческими болезнями, и эта тенденция склонна всё быстрее сдвигаться влево по временной координате. Эмоции – это очень важная часть нас самих. Они гигантски влияют на наши здоровье и красоту. Можно легко заметить различие в том как выглядит счастливая и не очень женщина. Эмоции отражаются во всём: коже, глазах, волосах, ногтях. Депрессивная женщина – это серая, морщинистая кожа, потухшие глаза, блёклые волосы, ломкие ногти.
Бессмысленно задавать вопрос: «Хотите ли вы так выглядеть?» Никто не хочет, но, бывает, что именно так мы и выглядим. И если так, что же с этим делать, и где выход? Как вернуть свои блестящие и крепкие волосы и ногти? Как снова зажечь