Признать – это значит принять совершившееся как факт. Признать – это согласиться с тем, что факт ссоры реален и ваши мысли в согласии с этой реальностью. Признать свои негативные эмоции – это значит не думать о чьей-либо оценке вашего самовыражения. Оценить вас можете только вы сами. Признать – это глубокая внутренняя уверенность в том, что вы имеете полное право на то, чтобы свои негативные эмоции Иметь. Мы не можем состоять только из эмоций позитивных. Вселенная полярна. Во всём и везде, вы увидите плюсы и минусы. Отвергая и страшась своих негативных эмоций, вы отвергаете часть своего существа, своего «Я», единого и неделимого, вы встаёте в конфронтацию с самой собой, вы объявляете войну себе самой. А война с самой собой – штука неприятная, победить в ней вы сможете лишь окончательно разрушив себя саму. Поверьте, это вам говорит ветеран подобных войн, приведших меня, в один прекрасный момент к депрессии.