54 урока жизни по призванию. От автора проекта Prizvanie.kz. Динара Арыстановна Баукенова
Читать онлайн книгу.
к себе.
Написание истории потребует времени, от нескольких часов до нескольких дней. У кого-то может растянуться на месяцы. Это нелегко вот так писать о себе. Но пересматривая свой жизненный опыт, мы исцеляемся, мы прощаем себя и жизнь. Даже начинаем видеть закономерности, причины и следствие.
Описание своей жизни позволяет очень быстро прогрессировать в самосовершенствовании.
12 причин написать историю своей жизни
1. Вы исцеляетесь от травм и обид. Могут уйти боль и гнев. Посмотрите новым взглядом, и ваша мудрость подскажет, что все было совсем не так, как вам казалось раньше.
2. Вы начнете прощать себя и других. Начнете больше принимать себя и понимать.
3. Трудно писать о своей жизни потому, что это вызывает эмоции, которые мы подавляли много лет. Нам бывает стыдно за ошибки и неправильное поведение.
4. Пересматривая жизнь, мы понимаем, что нам не за что себя прощать. Учимся принимать себя на пути к совершенству.
5. Могут пройти болезни. Возможно, поплакав и выплеснув все на бумагу, вы почувствуете, что камень свалился с души.
6. Вы начнете больше уважать и любить себя. Вы значимы и значите гораздо больше, чем думали о себе. Вы любимы и достойны всего лучшего.
7. Придется преодолеть сопротивление и стыд, так вы обнаружите ценные бриллианты в своей душе. Огромные богатства, что закопаны под сомнениями и сожалениями.
8. Вы увидите полезные уроки. Вы поймете, что благодаря негативным событиям вы выросли и стали тем, кто вы есть.
9. Вместо претензий к себе вы почувствуете уважение и благодарность. Может, еще сочувствие и одобрение себя.
10. Вы откроете свой талант, или появятся идеи для будущего. Запишите, что у вас хорошо получилось. Как изменилась жизнь к лучшему. Вспомните свои детские мечты.
11. Когда вы освободитесь от груза прошлого, вы сможете понять, что следует делать дальше.
12. К вам придут подарки от Вселенной. Это могут быть новые идеи, озарения или новые возможности.
Пока писала это, даже саму себя убедила, что мне нужно снова написать историю жизни.
Урок №3. 30-дневный эксперимент
Про 30-дневный эксперимент услышала у Стива Павлины. Метод меня заинтересовал. Впервые решила писать 30 дней подряд, но, признаюсь, не продержалась с первого раза. Потом прошло какое-то время, и снова решилась на 30-дневный эксперимент.
Это сработало, с трудом, но я продержалась 30 дней. Каждый день отсчитывала, сколько еще дней мне осталось теперь. Успокаивала себя тем, что еще 5 дней, и все закончится, брошу писать и вернусь к обычной жизни. Потерплю еще несколько дней, потом будет легче.
И я действительно продержалась 30 дней. 30 дней подряд писала по одной статье. Было трудно в самом начале пути, когда еще только учишься писать.
30 дней прошло, и я поздравила себя с успехом.
Отдохнула недельку и решила сохранить эту полезную привычку и мое творчество. Мне понравилось каждый день находить время для того, чтобы писать, было уже не так трудно и даже хотелось большего.
Со спортом