Раскодируй свою жизнь. Практические уроки. Ирина Владимировна Крохмаль
Читать онлайн книгу.
позволять людям делать то, что позволяете делать себе.
В случае неудачи, не погружаться в самообвинения, самоуничижения и критику в свой адрес. Избегать делать такие вещи, за которые потом же себя и будете стыдить и ругать. А уж коли делаете, так и не ругайте себя. Будьте снисходительны к себе и другим.
Самодисциплина. Ещё есть одно универсальное средство против всех врагов – дисциплина, а если речь идёт о ваших внутренних врагах, то самодисциплина.
Если вы что намечаете делать, то старайтесь при любых условиях это выполнять, так ваш застенчивый, робкий и ущербный внутренний ребёнок начнёт расти. Будут появляться всё больше и больше поводов для уважения себя и гордости за себя.
Гордость собой и гордыня – это совершенно разные вещи.
Гордость – это когда вы гордитесь своими реальными достижениями, своими качествами перед самим собой. А гордыня, когда вы за счёт других и на фоне других, сравнивая, себя возвеличиваете.
Учиться принимать людей, безусловно.
Уменьшить свои ожидания от жизни и учиться радоваться тому, что есть.
Учиться получать удовольствие от жизни каждую минуту.
Учиться получать удовольствие от общения с людьми, узнавая их мир чувств и их жизнь.
Искренно проявлять интерес к людям, учиться состраданию, сопереживанию и сочувствию.
Открывать свою душу и сердце.
Не стыдиться своих недостатков, своей ранимости и чувствительности, не пытаться их тщательно скрывать от других.
Нужно также понимать, что этот враг достаточно силён и хитёр. Почуяв, что вы затеяли борьбу с ним, он станет ещё хитрее и изворотливее, он будет предпринимать все шаги, чтобы остановить вас. Его задача – сделать так, чтобы вы не добрались до своего могущества, до своей силы, которая будет сильнее всех врагов вместе взятых.
Очень часто победить этих врагов в одиночку очень сложно. Здесь-то и нужен помощник, который поможет вам справиться с ними. Но Гордыня – самый опасный враг, потому что она не позволяет приблизиться другому к вам, не позволяет принять чью-то помощь и признаться кому-то, что вы нуждаетесь в помощи.
Будьте бдительны со своим врагом и не позволяйте ему одержать над вами победу!5
Урок 8. Воспитание в себе качеств для отношений
Умение слушать
Разговаривать умеют и любят почти все, а вот слушать – единицы. Если вы хоть раз общались с таким человеком, вы понимаете, о чём я говорю.
В таких ситуациях человек не ждёт своей очереди заговорить, во время того, как говорите вы, не перебирает в голове подобные случаи, которые подходят под тему.
Разговор можно поддержать, даже не слушая, это не трудно – кивай, говори «угу» и не смотри в смартфон. А вот слушать – это целое искусство, но это всегда чувствуется и ценится. С такими людьми действительно хочется разговаривать.
Как развить умение слушать? Старайтесь