Как предотвращать капризы и справляться с истериками. Практическое руководство для родителей. Екатерина Гончарук
Читать онлайн книгу.
вред себе или окружающим – обнимите его и держите.
После того, как эмоция пошла на спад, можно переключить внимание малыша на что-то другое, включить любопытство.
Начните говорить шепотом. Возьмите ребенка на руки и начните ему что-нибудь шептать на ушко, например, рассказывать сказку. Чтобы услышать, что вы ему говорите, ребенку придется затихнуть.
2. Проговорите ребенку его чувства и их причину
Важно признать эмоции ребенка с помощью нескольких слов сочувствия. Это помогает чувствовать себя защищенным. В этом возрасте ребенок не очень понимает причину своего гнева, поэтому хорошо ее проговаривать: «Ты расстроилась из-за того, что тебе не досталось пирожное». «Ты хотел еще посмотреть мультфильмы, а время уже закончилось и пришлось выключать», «Ты рассержен, потому что ты хотел покачаться на качелях, а они оказались заняты.»
Обучайте ребенка распознавать свое состояние, называя его словами:
Гнев – ты сердишься, ты злишься, ты возмущен.
Печаль – ты грустишь, ты расстроился, ты огорчился.
Страх – тебе страшно, ты боишься.
3. Признайте, что он имеет право чувствовать то, что он чувствует
«Я понимаю, ты злишься, любой бы злился на твоем месте». «Я понимаю, я бы тоже сердилась, если бы мою игру прервали».
Принятие выражаемых человеком чувств позволяет снизить их накал и перейти к стадии принятия ситуации. Ребенок понимает, что вы не будете с ним бороться, что вы на его стороне. Он чувствует вашу поддержку и может продвинуться дальше в проживании.
4. Помогите ему выразить чувства в социально приемлемой форме и принять ситуацию
Лучший способ проживания фрустрации – слезы тщетности в объятиях близкого человека. Если же ребенок пытается бороться и все-таки изменить ситуацию, важно транслировать ему своими реакциями три вещи:
– Ты хороший и я тебя люблю вне зависимости от твоего поведения.
– Ты имеешь право на любые чувства, но не на любые проявления этих чувств. Мы будем учиться выражать чувства безопасно для тебя и других людей.
– Есть границы, которые нарушать нельзя, и тебе придется это принять.
Через слезы тщетности ребенок принимает границы, которые вы ему поставили, смиряется, что его желание не осуществится и адаптируется к реальности. Это очень важный этап взросления. И ему очень нужна ваша поддержка в прохождении этого процесса.
Ребенок не хочет уходить домой с площадки. Мама, предприняв несколько попыток договориться, просто берет за руку и ведет по направлению к дому. Ребенок начинает кричать, вырывать руку, а потом и валиться на землю.
Возможно, мама сейчас испытывает не самые приятные эмоции – гнев на ребенка, стыд перед окружающими и желание поскорее прекратить это безобразие. Ее задача – понять, что происходит с ребенком и озвучить это ему, оставаясь в спокойном состоянии, дающем понять: «я контролирую ситуацию».
– «Ты