Управление тренировочным процессом юношей, занимающихся пауэрлифтингом, на основе учета биологического возраста. Учебно-методическое пособие. Виталий Авсиевич
Читать онлайн книгу.
ершенствования спортивной подготовки и индивидуализации тренировочного процесса юношей занимающихся, пауэрлифтингом на основе учета темпов биологического развития спортсменов. Выявление закономерностей становления спортивного мастерства у юношей, занимающихся пауэрлифтингом, с учетом темпов их биологического развития, является в настоящее время актуальным.
Использованные источники литературных данных отражают современные взгляды ученых на организацию тренировочного процесса и проблему учета темпов биологического развития в подготовке спортсменов, а также влияние темпов биологического развития на динамику морфофункциональных показателей и спортивных достижений юношей, занимающихся пауэрлифтингом.
Предложен новый подход к модели построения тренировочного процесса и методики силовой подготовки у юношей в пауэрлифтинге с учетом динамики морфофункциональных показателей и спортивной результативности юношей, занимающихся пауэрлифтингом на основе учета темпов биологического развития.
При экспериментальной апробации разработанной методики применены современные научные методы и соответствующая статистическая обработка полученных в ходе исследования данных.
Теоретическая значимость работы связана с научным обоснованием концепции по оптимизации тренировочного процесса юношей в пауэрлифтинге суть, которой заключается в пересмотре традиционно сложившихся представлений о системе силовой подготовки с учетом темпов биологического развития организма юных спортсменов.
В настоящей работе обобщаются накопленные знания и сводятся в определенную систему ранее проведенные исследования, теоретически и практически доказывается значимость учета темпов биологического развития организма юных спортсменов, в системе управления силовой подготовкой в пауэрлифтинге.
Практическая значимость. Внедрение методики управления тренировочным процессом юношей, занимающихся пауэрлифтингом в основу, которой положена научно обоснованная система учета темпов биологического развития, в ДЮСШ, спортивных клубах и секциях позволит тренерам оптимизировать процесс тренировок и подготовить спортсменов высокого класса.
Учебно-методическое пособие Авсиевича В. Н. «Управление тренировочным процессом юношей, занимающихся пауэрлифтингом на основе учета биологического возраста» соответствует всем требованиям, предъявляемым к работам такого рода.
Доктор биологических наук, профессор Кудашова Л. Р.
МСМК по пауэрлифтингу,
МС СССР по тяжелой атлетике,
Призер Чемпионатов СССР по тяжелой атлетике,
Чемпион Мира и Азии по пауэрлифтингу Лапин К. Ю.
Введение
Из всего многообразия факторов тренировочной деятельности, приводящих к отклонениям в состоянии здоровья спортсменов, ведущим в развитии практически всех нарушений является фактор спортивной специализации, который определяет локализацию патологических изменений в организме спортсмена и накладывает отпечаток на клиническое течение и длительность заболевания (травмы), что должно быть учтено при разработке мероприятий здоровьесберегающего направления в процессе многолетней подготовки спортсменов в избранном виде спорта.
Сохранение здоровья, повышение уровня функциональных возможностей, а также повышение уровня общефизической подготовки юношей должно быть приоритетным направлением в системе управления тренировочным процессом в пауэрлифтинге, что позволит не только подготовить спортсменов высокого класса, но и обеспечит их продолжительное пребывание в спортивной деятельности.
Пауэрлифтинг в силу своей доступности являются одним из эффективных средств развития физических качеств и укрепления здоровья. Как вид спорта и система спортивной подготовки он был создан в конце 50-х годов в США. К середине 60-х годов были определены правила проведения соревнований, и стали проводиться регулярно чемпионаты национального уровня. В настоящее время в США пауэрлифтинг – массовый национальный вид спорта. Пауэрлифтинг также завоевал популярность во многих странах, организованы несколько десятков национальных ассоциаций и пауэрлифтинга, создавших Международную Федерацию пауэрлифтинга (IPF).
В Казахстане пауэрлифтинг стал официальным видом спорта в 1987 году, когда была образована Федерация атлетизма СССР, в ее состав вошла комиссия по силовому троеборью (так был переведен с английского пауэрлифтинг). Популярность этого вида спорта росла столь стремительно, что уже в 1990 году была образована самостоятельная Федерация пауэрлифтинга, ставшая членом IPF. В данный момент в Казахстане зарегистрировано две федерации пауэрлифтинга IPF и WPC, каждая из которых самостоятельно проводит соревнования, как на республиканском уровне, так и престижные международные соревнования.
Рост достижений пауэрлифтеров теснейшим образом связан с морфофункциональными особенностями организма. Функциональное состояние юных спортсменов зависит не только от возрастных изменений, но и от получаемой тренировочной нагрузки, поэтому основным моментом в управлении спортивной тренировкой является проблема