Хюгге: как сделать жизнь счастливой. Матильда Андерсен
Читать онлайн книгу.
форме, в виде чего-то отделяющегося от тела, чему бы я не хотела давать другое определение, чем «душа». Действительно, в организме есть что-то, что может отделиться от него и даже пережить самого человека».
«Необъяснимая штука – душа. Никто не знает, где находится, но все знают, как болит».
«Человек устроен так, что, когда что-то зажигает его Душу, всё становится возможным».
«Душа, в отличие от разума, не думает и не рассуждает – она чувствует и знает, поэтому не ошибается».
«Если в твоей душе осталась хоть одна цветущая ветвь, на неё всегда сядет поющая птица».
«Если к кому-то потянулась душа, не сопротивляйтесь… Она единственная точно знает, что нам надо».
«Родственные души разговаривают молча. Чужие, даже произнося слова, молчат».
«Только тот, кто сохранил в себе возможность во всякую минуту стать лицом к лицу со своей собственной душой, не отделяясь от нее никакими предубеждениями, никакою привычкою, – только тот способен идти по дороге самоусовершенствования и вести по ней других».
«Трудолюбивая душа должна всегда быть занята своим ремеслом, и частые упражнения для нее столь же живительны, как обычные упражнения для тела».
«Мозг хорошо функционирует, только когда спокойна душа».
«То, что называют душой, сердцем, не имеет четких очертаний, но представляет собой куда более ощутимый символ человеческих отношений».
ПОДЫТОЖИМ. Близость и общение с близкими людьми придает сил и избавляет от стрессов
Как говорится в известном фильме, «будем дружить домами». Но, конечно, встретиться иной раз просто невозможно, особенно если вы живете в мегаполисе. Ехать на другой конец столицы – полдня потерять. После работы хочется быстрее домой – так устаешь. А в выходные хочется или поваляться на диване, посмотреть сериал, или поделать домашние дела. Но по хюгге это неправильно!
Вы должны найти время для встречи с друзьями и подругами. После работы вы можете пересечься и посидеть полчаса в кафе. Сами увидите, как эта даже такая короткая встреча откроет второе дыхание. И вы не будете чувствовать себя измученным. Общение с дорогим вам человеком придает силы.
Хотя бы раз в месяц на выходных собирайте родных и друзей у себя дома, на даче, на пикнике. А чтобы не чувствовать себя рабом у плиты, договоритесь, чтобы каждый принес что-нибудь вкусненькое. Или сам приготовил. Вместе весело накрывайте на стол и вместе мойте посуду.
Учитесь слышать и слушать других, не перебивайте, не спорьте. Одинаково вежливо выслушивайте и старика, и ребенка: главное в беседе – равноправие.
После