Хроническая боль. Эффективные решения проблемы. Отсутствует
Читать онлайн книгу.
даже годы.
Именно об этой разновидности боли и способах ее лечения мы и поговорим в нашей книге. Но вначале определимся, что представляет собой любая боль вообще, что мы знаем о ней, о физиологических и психологических механизмах ее возникновения.
Итак, боль является верным, настойчивым и неизбежным спутником человека на протяжении всей его жизни. Этому самому негативному из всех возможных отрицательных ощущений удалось пройти бок о бок с нами весь долгий путь эволюции живых организмов. И сегодня боль заставляет человека страдать точно так же, как и 40 000 лет назад.
«Как несправедливо!» – воскликнете вы. И возможно, чисто по-человечески будете правы. Боль рождает страх – боязнь опасности и связанных с ней болевых ощущений. Это не только побуждает нас быть более осторожными, но и тормозит нашу активность, а значит, и наше развитие. С детства каждый из нас усваивает, что безопасно быть активным лишь до какого-то предела. И каждый шаг в неведомое связан для человека с необходимостью преодоления этого извечного страха. Поэтому боль можно воспринимать и как преданного телохранителя, и как цепь, ограничивающую наши возможности и дерзновения, сдерживающую безудержное познание мира, его освоение, а следовательно, и прогресс.
Но это мнение человека, стремящегося разграничить все явления мира на «хорошие» и «плохие». Природа же не знает ни добра ни зла, она объективна и беспристрастна. В этом, возможно, и заключается настоящая мудрость: среди бесконечной лотереи хаоса бесстрастно отбирать наиболее целесообразные (а значит, самые устойчивые) комбинации свойств, необходимых для успешного выживания, и закладывать их в гены человека и других многоклеточных организмов, обитающих на Земле.
Так что же такое боль? Ощущение боли – это сигнал организма, предупреждающего нас о грозящей или уже случившейся беде. Это резкий предостерегающий крик всего нашего существа и одновременно его отчаянный зов о помощи. Утратив болевую чувствительность, не только животные или наши первобытные предки, но и мы с вами лишились бы всяких шансов на жизнь. Представьте себе: поранившись, сломав руку или ногу либо схватившись за раскаленный предмет, мы даже не заметили бы этого, продолжая наносить своему телу дальнейший вред. Кстати, боль ощущают не только люди и животные, но и, по последним научным данным, даже растения. Во всяком случае, многие из них умеют отклоняться в сторону от раздражителей, наносящих им повреждения.
Способность чувствовать боль относится к жизненно важным свойствам любого организма. Это одно из главных ощущений, образующих нашу «систему безопасности». Поэтому неудивительно, что за миллионы лет естественного отбора защитный болевой механизм не только сохранился, но и постоянно совершенствовался, передаваясь новым поколениям в более надежном, «улучшенном» виде. Волны тысячелетий отшлифовали его до мелочей, ведь наиболее защищенными оказывались именно те живые организмы, у которых он действовал безупречно.
Игнорировать болевой сигнал невозможно. К тому