Приемный покой. Советы на каждый день. Том 10. Геннадий Анатольевич Бурлаков
Читать онлайн книгу.
ног во время беременности.
Вот лучшее немецкое средство для чистки артерий от холестерина!
Иммунитет будет в восторге.
Этот рецепт невероятно полезен для вас: Он поднимает иммунитет, борется с воспалениями, уменьшает уровень холестерина, очищает артерии.
Это немецкий рецепт, который включает лимон, чеснок и имбирь.
Лимон содержит огромное количество витамина С и имеет способность защелачивать организм. Это помогает бороться со множеством болезней, регулировать уровень ph в организме, подстегивает иммунитет.
Чеснок имеет антибактериальные и антисептические свойства. Он содержит витамин С, витамин В6, марганец и клетчатку.
Имбирь борется с воспалениями, уменьшает боли, способствует ускорению метаболизма.
Вот рецепт этого чудо-средства.
Ингредиенты:
4 лимона.
4 зубчика чеснока.
1,5 столовой ложки тертого имбиря.
2 л чистой воды.
Приготовление:
Помойте все ингредиенты.
Порежьте лимон кусочками, очистите чеснок и имбирь.
Измельчите все в блендере.
Переложите смесь в металлическую посуду и залейте 2 литрами воды.
Поставьте на плиту и держите на огне до закипания, постоянно помешивайте.
Потом охладите смесь, процедите и разлейте в емкости. Храните напиток в холодильнике.
Выпивайте стакан такого напитка на голодный желудок каждое утро и каждый вечер за 2 часа до сна. Перед употреблением нужно взболтать.
Не переживайте – лимон и имбирь нейтрализируют запах чеснока во время приготовления напитка.
Вот сколько кофе можно пить в день, чтобы не подорвать здоровье
Кофеин, мы идем к тебе!
Можете облегченно вздохнуть и пойти выпить еще одну чашку кофе. Исследования показали, что употребление кофе, даже в больших количествах, уменьшает риск смерти.
Но не надейтесь таким образом обрести бессмертие – есть некоторые ограничения.
Изучение влияния кофе на организм проводилось более 10 лет и в нем приняло участие 20 000 человек.
Те, кто выпивали хотя бы 4 чашки кофе в день, жили дольше, чем те, кто пили его редко или вообще не употребляли.
Более того, 45-летние участники и старше, которые пили более 4 чашек кофе, на 30% понизили риск смерти.
Итак, вы можете больше не стесняться того, что продавец кофе в магазине помнит ваши предпочтения наизусть.
Кофеин помогает сжигать жиры, дарит бодрость, снабжает ваш организм антиоксидантами, делает кожу сияющей и предотвращает рак прямой кишки.
Если этого недостаточно, чтобы вы немедленно побежали в ближайшую кофейню, знайте – кофе окрашивает зубы, но также и ухаживает за ними и за деснами, снимает воспаление.
Вот вам вишенка на торте – кофе делает вас умнее!
Все дело в том, что кофеин блокирует нейромедиаторы, из-за которых вам хочется спать.
12 признаков ПЕРВОГО этапа развития депрессии – главной