Семья с особым ребенком. Психологические стратегии, позволяющие избавиться от чувства вины. Ася Кузьмина
Читать онлайн книгу.
нет будущего».
Поэтому для родителей, воспитывающих детей с ОВЗ, эмоциональные переживания могут быть столь сильны, что их жизнь как бы разбивается на период «до» и «после». Жизнь «до» обесценивается, либо оценивается как невозвратное, навсегда утерянное. К тому же прежний опыт, ресурсы, модели поведения и т. д. оказываются неприемлемыми для разрешения нынешних сложностей:
• Особый ребенок требует особого попечения и заботы. Жизнь рядом с ним не является простой, нужны особые силы и энергия.
• Многие трудности, с которыми сталкиваются члены семьи, имеют долговременный характер. Более того, если родители обычных детей сталкиваются с трудностями, они небезосновательно рассчитывают, что через некоторое время ситуация изменится, поскольку обычный ребенок динамично растет и развивается. Но у родителей детей с ОВЗ часто формируется не только физическая и эмоциональная усталость, а ощущение бремени.
• Тяжелые эмоциональные переживания, которые не могут быть разделены с другими людьми, также являются причиной эмоционального и физического истощения. Тем, кто заботится о других, самим нужна помощь и поддержка, которая бы приносила облегчение.
Важно заметить, что к чувству вины у родителей, воспитывающих ребенка с ОВЗ, может примешиваться убежденность в «неотвратимом возмездии». Например, иррациональное представление, что родитель был обязан что-то сделать, но сделал это «плохо» и теперь обречен страдать. Или, он начинает делать то, что превышает его силы и возможности, берет на себя все новые и новые обязательства, которые оказываются невыполнимыми, это порождает еще большее чувство вины. То есть, «работа» чувства вины часто идет «по кругу» и родитель может дойти до такого состояния, что вообще подвергнет сомнению свое право на существование, поскольку является «источником страданий».
Облегчение этих состояний может дать и изменение понимания смысла происходящих событий, и принятие ребенка и его возможностей, появление способности видеть крохотные шаги в улучшении его состояния и развития. Например (с небольшим упрощением ситуации): с приобретением ребенком новых навыков, позволяющих ему быть более самостоятельным, с появлением социального работника, который помогает маме или с наличием более удобной коляски, пандуса в подъезде, специальных приспособлений в туалете и ванне и др. Иногда возможности приходит вместе с появлением области интересов, не связанных с заботой о ребенке.
Читателю следует понимать, что фактическая вина и чувство вины – это совершенно разные состояния. И чаще всего «чувство вины» не имеет никакого отношения к реальной вине в чем-либо. Важно напомнить, что зона ответственности человека может распространяться только на те действия, в которых он принимал непосредственное участие. Это означает, что мы не несем ответственности за внешние события, которые напрямую затрагивают нас (например, внешняя критика поступков ребенка