Тренинг мозга. Т. Г. Трофименко
Читать онлайн книгу.
прибегнуть еще к какому-то информационному воздействию. А от душевной боли – эх, если бы все было так просто! Возможно, это вас удивит, но психика человека, скорее всего, организована несколько сложнее тела. Хотя бы потому, что она же и управляет всеми ощущениями в теле. Причем психика очень динамична, она постоянно развивается и по отношению к психике людей предыдущих поколений – в виде некоего социального тренда, и по отношению к состоянию психики данного конкретного человека в его собственном прошлом. Причем в современных социальных условиях развитие психики происходит стремительно! Тело человека так быстро не развивается, как психика. Сравните тела людей, живших в середине прошлого века с телами людей такого же возраста сейчас. Они такие же. Возможности человеческого тела не сильно-то и изменились. Прямо скажем, не изменились вообще. А сравните теперь уровни психического развития успешных людей середины прошлого века и сейчас! Сейчас, чтобы «быть на плаву», надо работать мозгом гораздо интенсивнее и сохранять высокие показатели умственной трудоспособности гораздо дольше, чем каких-то лет 30–50 назад. Темп жизни резко возрос, в наш быт встроились неотъемлемыми его частями различные гаджеты, различная компьютерная техника, у нас возникает необходимость пользоваться современными интернет-технологиями, обращаться с различными автоматами, например, с банковскими терминалами. Нагрузка на психику очень возросла. А еще эту нагрузку нужно выдерживать гораздо дольше, чем в прошлом веке. Если раньше женщина или мужчина в возрасте 55–60 лет – это уже пожилой человек, жизнь которого идет к закату – к пенсии, темп жизни которого уже снижен, он уже может расслабиться, то сейчас, когда нет уже социалистических социальных гарантий, а есть жизнь по законам рыночных отношений, расслабляться нельзя и отдыхать на пенсии нельзя, а надо сохранять молодой вид и молодые способности как можно дольше. Хочешь выжить – имей тренированное тело и тренированную психику! И люди, которые не хотят жить в нищете, таки держатся! И сейчас женщина в 55 лет (при социализме это был возраст выхода женщин на пенсию) – еще молодая красотка, в совершенстве владеющая современными компьютерными технологиями и постоянно обучающаяся чему-то новому, а мужчина в возрасте 60 лет, когда раньше это был возраст пенсионера, еще такой себе плейбой и, как говорится, в самом соку и крепкой хваткой держит какую-то свою фирму и ищет способы ее развития. А что уж сравнивать с позапрошлым веком, когда в 30–40 лет люди считались стариками! Да разве бы они усвоили все те новые компьютерные технологии, с которыми нам приходится иметь дело каждый день? Да разве они успевали бы делать столько дел в сутки, сколько успеваем мы?
Психика человека, в виду ее постоянного стремительного развития, представляет собой сложнейшую систему. А потому избавление от ее поломок не так-то просто. К тому же одному человеку подойдет один метод, другому – другой. Давайте еще поработаем. Давайте освоим различные способы избавления от депрессии и душевной