Подари себе идеальные отношения. Как создать взаимопонимание в семье. Ирина Алексеевна Соловей
Читать онлайн книгу.
правильно. Что я готова сделать, чтобы мой муж сказал мне комплимент? Перечислить весь список, затем реализовать его. Это и есть зона своего контроля.
По каждому из пунктов пишите столько, сколько хочет писать рука. Здесь нет правила строго одного предложения.
Сколько стоит ваше счастье
Цель боли в том, чтобы подтолкнуть нас к действиям, а не в том, чтобы заставить нас страдать.
Тони Роббинс
Как-то я услышала точку зрения людей «Вы, психологи, думаете только о доходе, а как же быть с людьми, у которых нет возможности оплатить услуги?»
Когда-то я сама прошла этот путь, когда рушилась моя семья, а денег у меня не было на психологов. Поэтому я отвечаю, что я стала счастливой всего за 15 гривен, купив в 2009 году книгу, о которой писала в самом начале. Она перевернула мою жизнь. Я просто поняла, что все наши скандалы (как минимум 97% из них) происходят, когда мы отдаем ответственность за свое счастье другому человеку, вместо того, чтобы сделать себя саму счастливой. Всего 3% ссор имеют место быть.
Старая пословица гласит: «Милые бранятся – только тешатся». Когда я вижу, что мой муж долго выпрашивает бурную эмоцию, я ему даю ее и считаю это даже необходимым.
Главное – не устраивать ежедневные скандалы по мелочам, которые отбивают желание возвращаться домой.
Если мужчина только и делает, что вами круглые сутки не доволен и приводит других женщин вам в пример, значит он вас не достоин – это мое личное мнение. Только слабые мужчины могут себе такое позволить.
У меня так было в первых отношениях. Мужчина, с которым мои отношения просуществовали восемь лет, он только и делал, что выражал свое недовольство по отношению ко мне за каждый мой шаг, за каждое мое действие, даже когда я стеснялась находиться с ним в незнакомой для меня компании.
Тогда я была совсем молодая и не уверенная в себе. Он это чувствовал и пользовался этим, сравнивая меня с другими женщинами. Тогда я убедилась в том, что женщина, должна быть уверена в себе и интересна как личность в первую очередь себе. Интереса к себе тогда я не испытывала. Даже, если быть честнее, тогда у меня было твердое убеждение, что я «глупая» и со мной не может быть интересно.
У меня до 25 лет был «токсический стыд», мне стыдно было за каждый мой шаг. Потом я пришла к саморазвитию, стала понемногу избавляться от стыда. До 32 лет меня останавливали чужие люди и спрашивали, почему я так сутулюсь. Я хожу в спортзал последние шесть лет, делаю упражнения для спины, но мои плечи сами поднимались вверх. позже я поняла, что дело не в мышечном корсете спины. Дело в детских травмах, которые привели к этому результату. Сколько себя помню маленькой, всегда, когда меня стыдили, я поднимала вверх плечи и хотела спрятаться, как черепаха в панцирь.
Поэтому важно понимать, что уверенными и интересными не рождаются, а ими становятся. Не важно сколько вам лет, главное – захотеть. Для этого нужно найти любимое занятие и начать в нем развиваться.
Шаг за шагом, и вы «любитель» нового занятия с большой буквы, а если появится желание, то и эксперт.