Большая книга массажа и гимнастики для детей. От рождения до трех лет. Ирина Тихомирова
Читать онлайн книгу.
живота – поглаживание, растирание.
• Упражнение активное – приподнимание головы и туловища с фиксацией ребенка за руки и разведение их в стороны.
• Массаж стоп – растирание, рефлекторное воздействие.
• Сгибание и разгибание рук – «бокс», 6–8 раз.
• Сгибание и разгибание ног как попеременно, так и одновременно, выполняя упражнения пассивно.
• Рефлекторное упражнение «парение» на спине.
• Массаж грудной клетки – поглаживание, растирание, вибрация.
• Поворот ребенка со спины на животик влево.
• Массаж спины и ягодиц.
Рекомендации. Советую применять различные игрушки, например, кольца, погремушки, подготавливать малыша к ползанию. Желательно больше звуковых сигналов, особенно на развитие ритма всех движений. Массаж рук можно дозировать меньше.
Гимнастика и массаж для детей от 6 до 10 месяцев
Особенности. Ребенок выполняет сложные координационные движения. Развиваются статические функции, такие как сидение без опоры, стояние с опорой. Возникновение условных связей с внешней средой. Используются раздражители первой сигнальной системы – слуховые, зрительные, подкрепляемые соответствующими согласованными двигательными движениями. Массаж и гимнастика выполняются по следующему плану.
• Поглаживающий массаж рук и сведение-разведение их в стороны, 8-10 раз.
• Массаж ног – сгибание-разгибание одновременное и попеременное, «скользящие шаги», 6–8 раз.
• Массаж животика – поглаживание, растирание, разминание, легкая вибрация.
• Поворот со спины на животик вправо – движение делает сам ребенок.
• Массаж спины и ягодиц – поглаживание, растирание, разминание, вибрация.
• Ребенок уже ползает, лежа на животике, усложняйте гимнастику движением «парение» на животе (рис. 11) и на спине.
Рис. 11
• Круговые движения руками.
• Попеременное сгибание и разгибание ног, 8-10 раз.
• Напряженное выгибание на руках массажиста.
• Поворот со спины на животик влево.
• Из позы ребенка лежа на животике приподнимание туловища за руки.
• Упражнение активное – присаживание с поддержкой за руки.
• Массаж грудной клетки – поглаживание, растирание, разминание, вибрация.
• Массаж и рефлекторные упражнения для стоп.
Рекомендации. Укрепляя мышцы спины и ног, родители должны постепенно способствовать переходу ребенка в вертикальное положение. Необходимо также укреплять двигательные рефлексы, улучшать понимание речевой инструкции. В этом возрасте ребенок может стоять и переступать ножками, чему необходимо способствовать. Нужно продолжать выполнение упражнений на развитие торсии позвоночника.
Гимнастика и массаж для детей от 10 месяцев до 1 года 2 месяцев
Особенности. Ребенок может стоять без опоры и самостоятельно ходить, поэтому упражнения