Правило кастрюльки. Стратегия стройности и здоровья. Павел Барабаш
Читать онлайн книгу.
а не избегание того что есть сейчас.
Если маленькому ребенку сказать: «Не бери папины сигареты на письменном столе!» – Что сделает нормальный ребенок? Конечно, возьмет! Ведь его подсознание запрограммировали. Вспомните, что происходит, когда вы говорите себе, Например, «Надо не забыть взять документы!» – вы их забываете! А если мужчина говорит своей жене: «Ты не должна мне изменять!» – на что он надеется?
Коварная частица «не» стирается подсознанием (там нет отрицания) и далее воспринимается все остальное, что следует за ней. С другой стороны, такое отрицательное (негативное) мышление отражает наличие проблемы. И если слышим коварную частицу «не», то значит следует копнуть глубже, так как позитивной цели еще нет.
Павел: Сейчас твое тело жирное, и что ты хочешь?
Клиент: Я хочу сбросить двадцать килограмм своего веса.
В ответе присутствует отрицание лишнего веса. Сбросить (избавиться) – частица «не» косвенно проявляет себя. Попробую помочь.
Павел: А если сбросишь 20 кг, каким будет тело?
Клиент: Стройным.
Павел: Так ты хочешь иметь стройное тело?
Клиент: Да, хочу, чтобы мое тело было стройным.
Цель становится позитивной: «… хочу, чтобы мое тело было стройным». Осталось заглянуть в будущее, посмотреть на последствия цели, как там все сложится в жизни.
Павел: Что произойдет, если твое тело станет стройным?
Клиент: Тогда я не буду болеть, не буду стесняться ходить на пляж, ну и другое.
Павел: Ты опять что-то «отрицаешь».
Клиент: Я буду здоровой, уверенной.
Павел: И что тогда произойдет?
Клиент: Я буду счастлива.
Если не будет стройной фигуры, тогда о счастье можно забыть. Вот так! Хочешь быть счастливым – становись стройным. Однако, пока все как-то абстрактно, схематично. Полезно оживить цель.
Павел: Как узнаешь, что у тебя стройное тело?
Клиент: На мне будут джинсы 46 размера.
Павел: Что будешь видеть в зеркале?
Клиент: Здоровый цвет лица, тонкую талию.
Павел: Что будешь говорить себе?
Клиент: Какая я умница и красавица.
Павел: Как будут реагировать знакомые?
Клиент: Восхищаться, завидовать.
Павел: Что будут говорить тебе подруги-толстушки?
Клиент: Нам бы так похудеть.
Павел: Пусть они говорят так. Но ты помнишь про частицу «не»?
Клиент: Что же получается, если я чего-то не хочу, то на самом деле я этого хочу?
Павел: Воистину, так. Если ты ставишь цель: «Я не хочу велосипед», – то из этого не следует, что ты хочешь иметь космический корабль многоразового использования.
И еще о коварстве частицы «НЕ». Если мы думаем «Я не хочу болеть», – то из этого не следует, что «Я хочу быть здоровым». Бессознательный разум стирает отрицание (частицу «не») и воспринимает наше пожелание как «Я хочу болеть», и начинает его претворять в жизнь.
Неудачники негативно формулируют свои желания. Такой человек