Сжигайте жир. Михаил Титов
Читать онлайн книгу.
отличаются друг от друга.
В создании этой программы моя цель состояла в том, чтобы устранить путаницу и сделать этот процесс настолько простым, насколько это возможно, потому что, чем более простая стратегия, тем легче Вам будет применить её. Чем легче Вам будет применить её, тем больших результатов Вы добьётесь.
Часть информации, которую Вам предстоит получить, может удивить или потрясти Вас. Большая часть её, однако, – настолько проста и недвусмысленна, что Вы будете подталкивать себя для того, чтобы скорее «сделать её». (Но вскоре Вы бросите волноваться и торопиться, когда жир начнёт таять и покидать Ваше тело, обнажая точёные мышцы, которые он скрывал!)
9. Сжигание Жира – простая программа, но вовсе не лёгкая.
Я – вероятно, единственный человек в индустрии, который скажет Вам, что похудеть не легко! Причина, по которой больше никто не хочет сказать Вам это, состоит в том, что способы «быстрого, лёгкого, за одну ночь и без усилий» похудения лучше продаются. «Тяжёлая работа, кровь, пот и слёзы» не ходовой товар – тяжёлая работа отпугивает людей.
Ну, а если Вы боитесь тяжёлой работой, тогда эта программа – не для Вас. Похудеть – просто, но это определённо не легко; существует большая разница между этими двумя понятиями. «Простой» означает то, что несложно. «Лёгкий» подразумевает, что что—то может быть достигнуто с приложением небольших или вовсе никаких усилий. Потеря жира – это, главным образом, только вопросом усиления физических нагрузок и сокращения потребления пищи. В этом нет ничего сложного. Но легко ли это? – Нет. Несмотря на то, что большинство рекламных восхвалений диет и пищевых продуктов вынуждают Вас поверить в неё, – но нет такой вещи, как «быстрая и лёгкая диета».
Упорный труд – единственный способ, позволяющий достичь чего—либо! Хорошее никогда не приходит легко. Что посеешь, то и пожнёшь. Всё ценное, что есть в нашей жизни, имеет прикреплённый к нему ценник.
Легендарный тренер Грин Бэй Пэкерз Винс Ломбарди выразил это лучше всего:
«Слова – единственное место, где успех идёт перед работой. Тяжёлая работа – вот цена, которую мы все должны заплатить за успех».
Сделайте себе одолжение: вырастите в себе достойную уважения добродетель – быть тружеником. В конечном итоге, человек, который умеет упорно трудиться, всегда достигнет лучших результатов. Нет никаких коротких путей.
10. Сжигание Жира – раскроет Вам секреты постановки цели и способности достигнуть любой желаемой цели.
Все знания в мире – бесполезны, если Вы не можете применять их.
Каково различие между тем, кто знает, как сделать что—то, и тем, кто делает то, что знает? Почему иногда бывают дни, когда Вы не чувствуете мотивации что—либо делать?
Почему у Вас иногда бывают «провалы» в силе воли? Почему Вы соблюдаете диету в течение многих недель, и затем «выпадаете из фургона?» Почему Вы саботируете себя? Всё это происходит