Фейсфитнес: 50 эффективных упражнений, чтобы избавиться от морщин, брылей и второго подбородка. Хайке Хёфлер
Читать онлайн книгу.
ткани, способной изменять свою форму, благодаря чему меняется выражение лица. Растянутая кожа может стягиваться, стянутая кожа способна растягиваться. Однако, подвергаясь процессам старения и разрушения, эластичная, упругая ткань со временем уплотняется и перестает так просто менять свою форму. Кроме того, она истончается из-за того, что клетки кожи всё больше и больше теряют способность впитывать воду.
Строение кожи
Кожа человека имеет многослойную структуру, состоящую из верхнего слоя, дермы (кутис) и подкожной жировой клетчатки (субкутис), а также производных кожи, к которым относятся кожные железы, волосы и ногти. В области естественных отверстий она переходит в слизистую оболочку.
Необходимо различать два типа тканей:
– покровная ткань (эпителий) образует верхний слой кожи и окружает волосяные луковицы, а также потовые, пахучие и сальные железы. Речь идет о многослойном ороговевающем эпителии. Для такого типа ткани характерны плотно расположенные клетки, между которыми достаточно мало межклеточного вещества. Эпителий не выдерживает сильных растяжений и сам по себе нежизнеспособен, так как не содержит кровеносных сосудов. Питание верхнего слоя происходит за счет расположенной ниже соединительной ткани – дермы (сосочковый слой);
– соединительная ткань формируется из клеток, волокон и основного вещества.
Слоистое строение кожи
Кожа является самым большим органом нашего тела. Средняя площадь кожи взрослого человека составляет 1,6–2 м. и состоит из трех слоев:
– верхний слой (эпидермис), состоящий из многослойного ороговевающего плоского эпителия;
– дерма (кориум) – соединительный слой, состоящий из:
• сосочкового слоя, который «зубчиками» соединен с верхним слоем кожи,
• сетчатого слоя, который обеспечивает прочность;
– подкожная жировая клетчатка (субкутис) соединена с глубоко расположенными структурами (фасцией[3], надкостницей[4]) и содержит жировые клетки; в ней проходят большие сосуды и нервы.
Клетки состоят из клеточного ядра и клеточного тела (прото- и цитоплазма). Мягкое, тягучее и набухающее тело клетки по большей части образуется из основной плазмы, клеточных мембран и органелл. Основная плазма клетки состоит на 75–95 % из воды, в которой растворяются важные вещества. Таким образом происходит клеточный обмен веществ. Вследствие вредных факторов, таких как алкоголь, никотин, ртуть, излучения различного происхождения или неправильного питания, основная плазма становится слишком жидкой или, наоборот, вязкой. В дальнейшем это может привести к отмиранию клеток.
Отростки клеток взаимосвязаны и образуют крупноячеистую сеть, в промежуточном пространстве которой находится тканевая жидкость. Соединительная и опорная ткани образуют меж- или внутриклеточную субстанцию. Среди межклеточной оформленной субстанции (существуют также неоформленные) выделяют коллагеновые, эластичные и сетевидные волокна.
В то время как эластичные волокна
Фасция – это особый вид соединительнотканных оболочек, покрывающих органы, сосуды, нервы и образующих футляры для мышц. (Прим. ред.)
Надкостница – плотная соединительнотканная пластинка, которая покрывает всю поверхность кости, за исключением ее суставных концов (Прим. ред.)