Энергия контакта. Принципы айкидо для самосовершенствования, построения карьеры и настройки судьбы. Александр Кичаев
Читать онлайн книгу.
мне известно, в ряде мусульманских стран и в Англии мужья имеют право подавать на развод, если у жен холодные руки и ноги!
Ч.: А если у женщины вегетососудистая дистония и холодные руки и ноги – болезнь, а не недостаток энергии. В чем ее вина?
Ее вина в том, что она до сих пор не научилась центрироваться и снимать энергетические блоки в своем теле. В основе патогенеза этого заболевания лежит низкая устойчивость к стрессовым ситуациям с расстройством гомеостаза и функциональными нарушениями. Иными словами, нарушение нормального кровообращения (холодные конечности) – это следствие затяжных стрессов, которые «заболачивают» энергопоток нашего организма. Энергия перестает циркулировать и начинается «гниение» и превращение позитивной энергии в негативную.
И многочисленные женские гинекологические заболевания вызваны именно этим.
Ч.: Что нужно делать для восстановления нормального энергопотока в организме?
Могу привести одну из авторских техник СЭК, созданную на основе восточных оздоровительных практик, которую я рекомендую своим клиенткам, женщинам с подобными проблемами.
Представьте себе, что вы обнаружили в матке шар, похожий на мыльный пузырь, он холодный и пустой внутри. Он давно уже растет внутри вас, заполняя собой матку и не давая жизненной энергии войти туда, лишая женской силы. Плотно сожмите интимные мышцы много раз, наращивая интенсивность сжатия, пока не почувствуете, что пузырь лопнул! И резко выдавите его остатки через естественное отверстие, представьте, как они шмякаются на пол!
А теперь расслабьте мышцы матки и проникнитесь ощущением наполняющей вас жизненной силы, энергетики вашей женственности…
Женщина должна уметь переключаться на разные роли, когда меняется ситуация. Ведь на работе у нее одна энергетика, которую она чаще отдает, дома – другая, с подругами – третья. Где-то нужно отдавать, где-то брать, где-то обмениваться. Ко мне часто приходят клиентки, которые во всех своих социальных ролях «мужественно» подпитывают своей женской энергией окружающих. В итоге – ощущение опустошенности, снижение, а то и упадок жизненных сил, потеря тонуса и… болезни!
Есть еще множество упражнений и для мужчин, которые укрепляют мужскую силу. Например, важно научиться тренировать копчиковые мышцы.
Представьте, что вы хотите задержать мочеиспускание, и именно эти сжатые мышцы и есть копчиковые мышцы. Для укрепления напрягайте и расслабляйте их по 20 раз, не менее двух раз в день. Таким образом, вы будете прогонять через них энергетические волны, которые очистят эту зону от застойных явлений (которые могут стать причиной того же простатита) и наполнят ее жизненной силой. Важно соблюдать синхронный ритм напряжения и расслабления, чтобы не нарушать пульсацию. Эти упражнения можно делать в любое время и в любом месте: в офисе, дома, на отдыхе. Следите, чтобы при этом на вашем лице не было напряженно-сосредоточенного выражения.
Во-первых, тогда ваши упражнения будут