Добавь щепотку креатива в пресную жизнь! Как за 100 дней подружиться со своим креативным «джином», развивая гибкость ума. Елена Веселова
Читать онлайн книгу.
чувство благодарности к жизни, то он этой фоновой эмоцией будет «освещать» все остальные сферы своей жизни.
Наша задача выпустить дремлющего «джина» креативности, чтобы он поменял знак фоновой эмоции с «минуса» на «плюс». И автоматически запустится цепная реакция, будут менять знак все остальные составляющие нашего образа. От результата получат удовольствие не только сам носитель образа, но и его окружение
Помимо того, что человек осознает самого себя, он еще и взаимодействует с окружающей внешней средой.
По мнению Вячеслава Юнева
(https://www.youtube.com/channel/UCR8g6ZHPWp5pW2XsevCrOiw), занимающегося саморазвитием глубоко и профессионально, существует 4 канала взаимодействия внутреннего «я» с окружающим миром:
– Через мысли и убеждения (когда мы через информацию, полученную в СМИ, книги и т. п. делимся картиной окружающего мира),
– Через цели, планы, оценки (когда мы создаем реальный продукт, используемый в физическом мире),
– Через чувства и эмоции (когда мы показываем, разделяем или нет взгляды окружающих на мир),
– Через ощущения и тело (когда мы пользуемся и физически воспринимаем продукты физического мира).
В идеале все четыре канала должны быть задействованы и сбалансированы. Но в реальности у нас имеются существенные перекосы в активации одних каналов и недостаточном использовании других. Эти искажения также приводят к внутреннему конфликту.
Перекос в сторону взаимодействия на 1 уровне (мысли и убеждения) происходит, когда у ребенка сформирована в детстве низкая самооценка. Родители чрезмерно давят на его неокрепшую психику, не давая ему возможности проявить себя в физическом мире. Возникает эмоциональная боль, которая сначала выражается в теле (страхом в глазах, напряжением в позвоночнике и т.п.), исчезает легкость владения своим телом, радость бытия и ощущение потока уходят. В теле постоянное напряжение и такой же беспорядок в мыслях. Человек начинает много думать, постоянно учится чему-либо, занимается умственной деятельностью, пребывая по большей части в нефизическом мире. В то время как все вокруг получают удовольствие от действий, переживаний физического мира, он прячется за мыслительной деятельностью, огораживает себя от воздействия окружающей среды.
Перекос в сторону планов и целей характерен подменой внутреннего содержания внешним лоском. Люди, активно использующие данный канал взаимодействия, часто имеют завышенную самооценку, считают чувства и эмоции проявлением слабости, используют людей, не умеющих получать выгоду, видя в них только ресурс для получения своей выгоды. При внешнем благополучии, яркой внешности, внутри у них цинизм, узкая эмоциональная палитра, отношения поверхностные и неглубокие. Они чувствуют свое несовершенство, но прячутся за достижением целей и планов, считают, что верх счастья-умение жить для себя.
Перекос в сторону чувств и эмоций характерен для тех, чье детство прошло под настойчивым убеждением